當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
, f$ V: C6 ^/ x2 Wwww.tvboxnow.com該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
; ?4 ^( N2 c6 d公仔箱論壇精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvb now,tvbnow,bttvb* C- G) p# ?+ O. s
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
j1 `3 ^( j: @0 J% w/ j- R/ _tvb now,tvbnow,bttvb反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
) R& w- N: a5 B. O0 p2 d3 u# V3 m& h哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g- T/ c. p5 ?$ X# ^; V
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
; }; n) w6 m w# p* N- {難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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) m/ a9 }, O$ O; t( H* H% k3 t但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、tvb now,tvbnow,bttvb7 B$ g1 |$ }% k% v0 K6 X+ V% N
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。+ c, V' Y* ?6 l+ _8 t6 y
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，6 @. A: G9 e. H( @! K/ ~
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，% z# X' S ~2 \; q3 q" x/ b) M
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
' L6 i' _& D) G8 p9 ?' Gtvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
( |$ S! }4 u6 vwww.tvboxnow.com因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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