當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
, r8 J1 v1 I/ U5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
# ~5 n2 J) D1 j }( q/ p }精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
! c! A! N `) T# ^( ?0 Y4 E7 o2 M* `tvb now,tvbnow,bttvb歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，公仔箱論壇" O5 N# n2 t A8 W% D- v9 B. |
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c' }7 I$ K# @* U6 n- q8 O8 k3 `
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，% |) E, V( t1 u. X
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
, p/ Y! p, H) E% Y3 K/ r$ Owww.tvboxnow.com難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇$ ~; ^4 i! J. f: z# B2 x8 \
. D o6 c" I; O8 p但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、tvb now,tvbnow,bttvb+ b' ?" [4 p; O6 x
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。www.tvboxnow.com) Q, T# G8 X) N! K+ N2 H
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，公仔箱論壇- p8 K$ @+ V$ q6 {
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N U6 G9 b3 V
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
& J+ P. @3 {- zwww.tvboxnow.com十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
( Z( K2 r/ Z1 F+ M因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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