當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
* I7 @ \0 @3 w" C該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
U- S3 J* {9 E* ?% S精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、; @/ G6 y/ n1 q3 Y1 @
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
& m( _+ i# A. D1 h% K6 y- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。公仔箱論壇0 j4 Q, V( \! q9 o
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
: R! j! @- X* f% Y! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
% f) ~0 I7 Y" r2 u" k難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇$ v! N: r; t; t
! c+ x2 ?8 H( b% e% [ B- g! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、公仔箱論壇0 N' ]; o% M8 @
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb: i) G$ ~( l* }. I
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
" L: C7 f+ v6 P/ b* Utvb now,tvbnow,bttvb哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇# I4 |8 j- }9 F1 o* \
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、www.tvboxnow.com4 M) L2 g5 q9 D$ G0 [
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
; o# S7 |% j' S/ c- s( d$ ]公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
