高血压食疗法 5 ~8 _" R0 C' r9 B/ g: G, N
1. 山楂粥
' u) [- @4 W8 D" y5 ?公仔箱論壇【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
0 X9 Z+ |4 ?8 u- ^$ l1 v% W. P【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
# y! \3 v% [: Y8 jtvb now,tvbnow,bttvb【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 公仔箱論壇1 l8 I, h: L. L: s) t
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。 " C+ O% ^- D2 q( K6 l* z w$ p* p
2. 桃仁粥 tvb now,tvbnow,bttvb: g( ]6 R% w4 R$ D$ e3 u$ n
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。 8 a, R0 w4 J3 b1 y: x, ^
【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 www.tvboxnow.com% m( v9 s; q* ?( T! R
【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 公仔箱論壇7 W/ S3 L4 c4 ]3 v. z) S
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 6 w0 [3 T* S+ y0 {9 N
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
0 z: \, F8 F1 a$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 胡萝卜粥
" q, `& D& c! a9 K: V6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 ' E" C6 v# s) J/ e7 j
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
" u0 l0 A1 G/ m) ^0 }公仔箱論壇【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。 & c* d9 @( \& `/ H1 i9 f0 j
【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 * y/ O- y. t; m/ c L3 H
4 玉米糕
6 p8 m. ^: u" P2 G; \& xtvb now,tvbnow,bttvb【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。 www.tvboxnow.com% Z" z m- A) o% D; K* Z
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
& P" a" m3 B) n; o: c【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。 www.tvboxnow.com4 Q- f: H2 v, X0 U7 w
5西米(猕猴桃)粥 公仔箱論壇# C% R: X9 c! H$ d- h
【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。
; e3 ]) N$ s& q6 [6 K3 P! ?【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。 " |9 l/ B5 [+ A4 n
【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。
, f4 o5 n# u9 x" v; h. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6藕藏花生
9 e, [3 Y; s+ I# a( ywww.tvboxnow.com【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _$ P# w0 ?0 v
【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 ! ^7 `0 p* b2 v/ v, k
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
| 
發表於 2007-4-26 10:29 PM
|