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k8 x; ]6 R% s) M$ [$ P7 J公仔箱論壇所需材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s+ t- {; P! @5 a
1. 绞肉 ... 113公克
! y2 ?* | W$ ? q2 Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 鸡翅 ... 12只
$ _+ N" u. r9 U1 f6 L+ M公仔箱論壇3. 鸟蛋 ... 12个
7 T7 V- M+ O6 _1 X% A: C4. 鲍鱼罐头 ... 1粒(切片)
. {- K- ^7 k4 P6 `tvb now,tvbnow,bttvb5. 花枝浆 ... 150公克公仔箱論壇( M+ U6 @+ A. Z9 V9 L
6. 咸蛋黄 ... 2个(共切成12小块)
8 o0 j* S5 n) @7 y6 [6 Y UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 香菇 ... 4片(泡软切条)tvb now,tvbnow,bttvb9 ?+ J) [0 h8 T3 s( \% W' |3 J4 b; M
8. 太白粉 ... 适量
, n- P2 ]6 l) U1 z( w$ G公仔箱論壇 Z1 e& r3 |: I+ g. T
调味料(A)：
/ e) H6 u. {, f, r7 \公仔箱論壇1. 糖 ... 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A" G3 e5 B+ }* q0 f2 C+ t8 U$ ?
2. 盐 ... 少许
- K& Q$ I$ {- D- n3 F3 A7 o0 ]+ a& M sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 味精 ... 1/4小匙www.tvboxnow.com0 O* g$ \% M; J& t
4. 白胡椒粉 ... 少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L! @% k) h# P1 [7 l$ k! c$ A
5. 香油 ... 少许
: y! `% F! v# o% j7 r* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l& v$ h% a& O& y2 |8 n1 Gwww.tvboxnow.com调味料(B)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j- X/ z, O' H
1. 盐 ... 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~- p; {4 h. M' U( \; r, `$ e
2. 味精 ... 1/4小匙www.tvboxnow.com% z/ b% M6 C8 s. G8 M" f
3. 白胡椒粉 ... 少许
0 |9 ~; R) _! B7 d" C7 {www.tvboxnow.com4. 香油 ... 少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h8 e' m! o# ?# y9 [* J @( I
5. 太白粉水 ... 适量公仔箱論壇4 M$ [* r- G1 _( b7 L. O
7 _5 W R2 ~3 F0 J5 i$ q; o. ftvb now,tvbnow,bttvb做法步骤：公仔箱論壇# V: u- p; o" O/ Z
+ |: X: M; p6 i" L8 L* N: J1. 绞肉和A料拌匀备用。www.tvboxnow.com: T4 G' e T, H2 `7 U1 m7 p" ~7 |
www.tvboxnow.com: V4 i# F5 X) [+ Z7 M0 \
2. 鲍鱼片先沾一层太白粉，抹上花枝浆，中间放蛋黄块，两侧放香菇条。
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3. 鸡翅去骨，塞入鸟蛋丶绞肉，与上述鲍鱼片一起用大火蒸约8分钟；取出材料，排盘(如图)。: @ D, n& M( f/ v% u( n. C1 e
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4. 将B料煮滚，加太白粉水勾芡，盛起淋盘即可。
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* N, P$ x) V- E2 y; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。备注：1 i# [! c6 p" T& ^
* H3 v) {9 Z D K" G7 m3 ?$ K公仔箱論壇1.一般对摄食肉类之建议为少食猪丶牛丶羊之红肉，宜多食如鸡丶鱼之白肉；这道菜所用的鸡翅，却是鸡肉中含油量较高的部位，不宜多吃。www.tvboxnow.com2 U) r4 r; o" x9 q" v* M
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2.鲍鱼是鲍科动物九孔鲍或盘大鲍的肉，含蛋白质及二十馀种氨基酸，营养丰富；其肉质细嫩丶鲜美而不腻，是极为名贵的食品。它的壳就是中药的「石决明」，有降压明目的作用；它的肉含鲍灵素Ⅰ丶Ⅱ等，能抑制癌细胞丶球菌和病毒等；另外，脾胃虚弱的人，可常吃鲍鱼煮汤。 |
發表於 2009-10-29 01:29 PM
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