5 I0 I- H |: K9 @7 j) W& {; U2 g7 ?) R1 Btvb now,tvbnow,bttvb
, J4 u$ ^! I" a2 L+ ]6 A" Z; O9 etvb now,tvbnow,bttvb牛腩
: |$ V+ h! j5 g: e! J: N7 b2 V3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G8 z! @) x5 z" L( ~. u特質：牛的腹肋位，瘦肉與脂肪夾雜，肉柔軟肥美，當中最肥美的是黏在肋骨上的牛坑腩。煮法：咖喱、燉肉
+ f' s& A: l5 k2 Z) l# Ttvb now,tvbnow,bttvb
$ X. \2 F$ {7 s+ t9 Z公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]5 q2 {8 A* M% k
牛腩 1斤、白蘿蔔 1/2斤、薑 2片、中芹 1棵（切段）、水 1公升tvb now,tvbnow,bttvb, ]+ x, a* x( D, f! Y; b a
* B5 P: l! y9 T- y( F0 f9 F; v/ Q
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {% G% F: Y' _( ^* ^/ o
鹽 1/2茶匙、米酒 1湯匙、胡椒粉 1/2茶匙
) B' E( b3 ]$ {5 x
# D3 W# d# Q3 h/ O! z# }' Z! O做法tvb now,tvbnow,bttvb7 T$ u2 Q: A& C
1.牛腩切大塊；白蘿蔔去皮切大塊。tvb now,tvbnow,bttvb" Y) @' `$ o1 d7 E
, ^0 l- p- m# [, A7 r. N6 {
2.燒熱水，放薑片、牛腩及白蘿蔔，煮滾後轉中火，冚蓋煮 45分鐘。
. V* j8 W* p& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' W. o' I: t& s1 \8 P+ O$ ~$ R+ }2 Y3.當牛腩變腍後，加調味料及中芹段即成。
5 r) E2 f# \$ F! v' _' H/ T- u# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. `) D- n6 z9 c* v' H( Uwww.tvboxnow.com # _# X8 [0 d& k: l; a0 j( v# J3 p" H
tvb now,tvbnow,bttvb# s+ F3 g6 c2 X' i! P4 X' J7 T! J0 L# |
" k* D e. v( ^3 p* v: t5 o貼士想牛腩快腍些，可加 1片檸檬，亦可以 1斤牛肉計算，加 1湯匙酒或 1茶匙米醋。tvb now,tvbnow,bttvb7 c5 q) ~' ?, t7 o- b
|
發表於 2009-10-31 06:14 AM
| 