材料:
0 c& H8 p; f+ B2 N* g$ v; h5 Rtvb now,tvbnow,bttvb山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。
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# i3 r6 e6 x, ?6 N) |0 s! Qwww.tvboxnow.com作法:
& O! _) M, b2 V" T& }www.tvboxnow.com山藥條泡冰開水,瀝乾,分別沾上黑白芝麻,排盤即可。
( }3 q' I s: E3 u' ]1 S★芝麻是植物中鈣質的首選,可多加食用,並配合山藥乃為養生之道。
) }7 X& \& q( t公仔箱論壇★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。www.tvboxnow.com9 J; o/ A( Y7 w: H: W ^
★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。 |