材料
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' ~5 u$ l, w" o& x( I. ?8 kwww.tvboxnow.com綠茶麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蟹柳 90 克 [3 安士/2.5 兩] [撕成絲]，四季豆 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，花生碎 灑面用 [隨意] + k8 N2 K: y, V. B" T7 m
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+ M1 Z. M# e9 h' V4 p& j調味料
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4 f X1 [- `, a8 T4 O( t. [- B香草瑞士汁 4 湯匙 www.tvboxnow.com# F8 \3 N" {7 F" K4 \+ |0 W
/ i* ^' C' o' E9 Q* A* f8 D! n芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb H$ i# ]! ~' M: Q+ k
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% N" C8 ]" t1 ^4 G2 N( L, \" l' h2 b做法
9 T9 d5 \( }* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將綠茶麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，取出後浸入冰水中至涼，瀝乾後排放大碗中。
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2. 四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾。# c0 L- n# @6 @( B) I
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3. 將蟹柳、四季豆及甘筍排好在綠茶麵上，放入雪櫃冷凍。0 n2 v. @3 u! _
' m6 j8 C+ {6 W* k! ?tvb now,tvbnow,bttvb4. 吃時下調味料拌勻，灑上花生碎，冷吃。 |
發表於 2009-11-1 01:04 AM
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