材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙
0 W: ^( _1 ^$ z' ^; x) |! Twww.tvboxnow.com醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙 k ~8 _: ?: a. a- H
汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙
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做法 :
- O* n: B+ H2 l; R: C1 f( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。
6 t. X( v7 Y, E0 m) uwww.tvboxnow.com2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。tvb now,tvbnow,bttvb# C+ j% U3 k- t
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。tvb now,tvbnow,bttvb3 d1 ^ ~8 ?3 \- m9 d
4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。www.tvboxnow.com/ _* A+ L2 g2 J3 c. h6 I
' D! g/ A0 m8 a' w; ]注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。 |
發表於 2007-4-22 08:17 PM
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