一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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0 t' u; D3 R0 g& W1 h! ztvb now,tvbnow,bttvb在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i" U. f; n0 I* O6 `; g! C( E
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 www.tvboxnow.com( T \$ x E. C X+ [, _$ y" k
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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% d/ Q0 Z! J0 S+ E1 m7 w& G是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 www.tvboxnow.com0 @; m" k1 k6 a( O; g. N, i
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達到800cc、甚至1,000cc。 公仔箱論壇1 S0 P# L# B8 @8 t
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 8 V k8 A$ f& G, V' `5 H% q
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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# M. D: W# t, e. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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* Q& R7 v0 i3 w境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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己很有「力」。 - m d1 g9 t) ~3 A
1 k% y! V" h3 O! O5 w& B3 p其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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# n& C, P3 w6 s' w. v$ z$ w: ?0 {& n公仔箱論壇炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， ; H, ^9 ?( t# ~% M0 o) C3 R
* p% f! ^. Y Cwww.tvboxnow.com敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s3 e$ M) M! ~3 H, z; c
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 www.tvboxnow.com. c/ c) M( K+ i F8 z6 V6 F
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 www.tvboxnow.com( t" n$ W9 g# D6 [# S; q
% `7 Y: ?4 w4 ~1 W) V. W2 Q+ b公仔箱論壇要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @3 r4 v- q* C$ J' Y0 R6 K
6 E* x3 j5 @( a9 M/ s K此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }( d% ]* b' n( V# i* `
' p7 Z: B o% i5 ?) M一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 tvb now,tvbnow,bttvb& B! K$ t" {: b
2 A% E2 ]4 D0 c3 f; P公仔箱論壇「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
- ~# \2 T u: H- C; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ p# N' E, ]+ f9 T3 F" ]
看完了嗎?去尿尿吧!
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* A# c; v/ {, Twww.tvboxnow.com為了身體健康著想,不要再喝了 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E& ^7 j) K! Y' _
6 p! w" B0 t5 z: [( `( F1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， / u3 o$ N z0 z
" u& |+ _8 C( a: q# W, p4 \; rtvb now,tvbnow,bttvb另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
/ h" Y# P# R) A# L$ D: s- E2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f' i* O3 z% W5 l/ V5 u公仔箱論壇除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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1 R) [+ [$ y% W2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y2 x) C0 M. B8 J
+ O4 b+ h0 P1 Q+ I1 H8 Nwww.tvboxnow.com以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ 7 C1 U, e& E# _) W4 c
! u, M% B+ M a$ J: ?- [3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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. h" b; [8 W. h體健康！！ www.tvboxnow.com& e! h" K% d/ L4 p$ i
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 0 G# m1 s0 s. l, x
1 E$ q: k% f" v6 D0 A( jtvb now,tvbnow,bttvb了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶
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4 y. j6 @+ N4 T, H; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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$ g. x T5 Q5 r! x公仔箱論壇的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 tvb now,tvbnow,bttvb6 i6 w k+ L$ A% }
4 Y% \1 c8 c5 E) a% Y# U. Q# B" l, s公仔箱論壇有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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侵蝕。 www.tvboxnow.com0 j3 V9 }% o1 N6 r# y! n! t
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 6 U- C% x4 x2 W. l; R
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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# J5 N4 ^ T2 e+ K7 x9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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8 \0 R* b" i+ U你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 公仔箱論壇5 x- l" j# ?% Z4 T$ Y: ^/ D' i
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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