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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U: H7 i6 R' H' U" }+ \
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷0 q1 r2 U1 d6 d6 I3 S3 E
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症3 V  M9 Q$ [. d5 N
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
. G% u) C- B* V; w' W5 w雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
2 l. q9 _8 M3 @. H公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
1 O+ v2 S0 U- a( Ktvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化0 I4 W6 g* c+ e% P7 L
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
' V* k! b% c( g+ z2 Btvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S0 t, Q' [. L3 p
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
8 h# V) S$ x* Ctvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
; k3 k9 P% W& Dtvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
8 w/ ~7 [* ]; Z! J& P% b7 {沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
0 G8 }% n; h4 Q8 U. x4 r+ _% x. ~- a. p5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
. I/ Y5 m" M/ b" a. Z$ _# bwww.tvboxnow.com鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
5 U5 ]1 |2 Q3 ?2 H7 Lwww.tvboxnow.com鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒$ V1 W. k) B4 X3 e/ J) i- F
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症' k! n$ S$ Q# c5 ]$ P
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
0 a6 {  G) w3 Ntvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  w4 l) F* d; |' @1 N1 ^" I% _- J
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇" C7 X1 t( ?# G) j
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb- c3 S8 V1 l5 P" Q& R
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常$ ?) b9 f/ f" o: f. \
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目4 ~9 ]# `. c" q+ v+ z) {- C" ~
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
  |9 c( E/ \6 g' Z% h# F  X; WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇6 y1 w; F. r" v. u& V
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎) ?. `5 L! Q4 U) [$ R
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
9 D& m' }: c& O" B, ]" H公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
  y" p" W1 m3 R+ dtvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉: C3 ~) x" j6 o" z& x, Q: d2 _5 z
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
/ K  s0 B- Y8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
8 G$ A4 v$ K. s2 {! W6 v芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇3 q: A* F3 V$ q; m5 s* b, d
山竹  葉酸  防止貧血
% m' D5 Z3 H2 K' W8 h7 W柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb8 [) @9 U5 E/ U" j& m
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
* G8 k* p1 Z3 c" o  q  _8 @$ r西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
3 t6 n2 O3 |  R: ]3 d" @; ^) O7 u; G5 n% L木瓜  維他命C  整腸/ W  j! u$ B: V1 l# [- `9 p
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞! }% B& K* A4 _' C$ E' b8 R1 @
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
7 i6 I2 Q; s7 m+ Y& a2 E" B* ]4 wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
, g% X# q6 Q5 O  m+ m1 pwww.tvboxnow.com葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
- E" f* [8 {' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb  T. V% @1 X/ O5 v8 z  T8 z
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇" `8 H9 n9 V; b7 v" v
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B( @; ~1 O1 [" a- @1 R
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病" G5 z- h  v! t" j( z/ o' {# P
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
1 f" P# B* u# K4 g7 p7 \7 dwww.tvboxnow.com蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌* {5 v- E" d( |! W6 E2 |4 w* e
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
  H" y# ]. l" v+ R0 s4 |) a2 V6 [! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
: q% `/ v* m/ J* L4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
/ e- }' c7 ^# c( U  {& Z9 a9 m  Lwww.tvboxnow.com藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌www.tvboxnow.com; w, J. W8 Y: c2 p: D
榴槤  脂肪、纖維  通便
  J: e! j+ ?" r$ A+ d蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb. w& S, F$ w+ M/ H6 L/ G' k
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
' p! d. r. I, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
6 V) K: H. ]# J1 s+ ]8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
, \3 N3 F7 g2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
$ Q# g1 r/ l; M& D( K( ]& h! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇0 B+ G+ f/ ^5 ^" C2 }' n* b. T+ C
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
: ^$ H" X' F- g4 }9 twww.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb# j7 U0 W+ P1 u7 s$ H- h( J
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
. X& ?! J; g( T& ?( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇1 C* P! a( f: L0 u8 F$ v: J$ N+ h1 x) J
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
; y7 M9 ]2 [' b7 g/ R6 k9 ]: H日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
  ?7 u5 K% f" w$ r3 e; i; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb9 {: S- I8 C' y+ h; }! ~  B9 m( Y
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
2 i+ n" j' }9 Dtvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p1 Z# ~* w. F- \  x$ z6 z
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良# _% q( J; X0 e" \" B2 e% r
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
$ l8 N+ t1 ^8 O$ J* l糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb2 n% _$ T' T& L$ H! D* x$ {0 y4 {
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
, D8 p7 [& j* m% q: Vwww.tvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化www.tvboxnow.com! Y0 C. s* Q7 G; k" ~$ }7 g
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物! m* b% g* s# {. J% P
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T5 H1 ]0 @2 k( Q
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘! A5 B& ]' |. U# x8 H7 j  k
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
0 G, M7 U, O9 O! |% c椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇. ~$ w! A7 a$ j6 V
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬1 {2 |" ~9 W$ ~) C( m3 Q% O
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb0 f$ P* g, G" ?# d& z( j0 j! M  J
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
7 D2 e- Q5 D: z2 _, [6 o, Swww.tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B- j- b9 n6 \9 H
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
1 B0 I4 z, r7 m, {! R: Q! Btvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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