夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
" r. y' m. j5 U 你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
4 F* E% @( D _www.tvboxnow.com 鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
1 c7 d* M T0 k2 p! }4 q公仔箱論壇 西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。
, T, N7 V$ X2 H5 y' d公仔箱論壇 坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
. I* }0 }% U( Xwww.tvboxnow.com 辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
% G* v! o. w; O/ A& n, Qtvb now,tvbnow,bttvb 运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。
' ]' A/ ^2 A$ A1 `; @4 a 酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。: Q: F( F6 W4 }# {
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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