MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
5 n" @4 g K, ~: F& d公仔箱論壇1 泡泡糖
3 n' ]( m/ M% Q8 q+ ^泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
2 }9 }5 f9 E4 t% i, [tvb now,tvbnow,bttvb2 加糖鮮搾橙汁
5 f3 e# H. j7 O" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體www.tvboxnow.com- F5 ~3 F1 k& m2 T: s L
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。tvb now,tvbnow,bttvb. C- ^7 X; F3 a- @+ F) @
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒公仔箱論壇2 B I% |. j" g* r
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
$ h' R, b( H/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb( d- G( Y, U- X/ `- `8 b
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
: o# f" i# [8 Z0 ~5 味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a7 s5 X( J) M. u# ]& v) K
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。/ v9 w/ H2 O7 g' h4 ^: A
6 葵花子
Z8 ^+ b- ~4 H# W( E0 ~. M5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。- o5 `$ L5 f' V* X* B0 P
7 豬肝( y0 G( U! n. A* g, B/ Z& l
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
7 a6 J4 ? V8 t. p% n! ~+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 醃菜tvb now,tvbnow,bttvb* G4 b- \8 g0 E+ z# O" |
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
a5 K0 T4 u7 O4 P4 n0 v9 爆米花! V: t, ^5 Y8 e& a
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。tvb now,tvbnow,bttvb1 K0 j) l. Z3 _5 u
10 魚乾片
0 K) V4 r" K# b% F& C2 h6 ~公仔箱論壇魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
( E3 p( u6 T3 Z Z8 A" O9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11 油條
: y. ~: t- Q8 S9 z$ v6 z, X油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。7 W, q5 e+ ]; M6 Y: U9 e- ]$ Y
12 咖啡tvb now,tvbnow,bttvb1 M$ S( T1 p) e& ^# Y$ M# |
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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