運動過量有風濕性關節炎的風險研究顯示，大量的身體活動與膝關節損傷有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `1 {* \& ~% y: X/ {
1 y, b8 k4 B" Y! c" p( c1 L
0 B$ H& y+ l2 [6 U
Nov. 30, 2009（芝加哥）-- 週末勇士們請注意：運動過量會使你有風濕性關節炎的風險。
7 A4 H* W0 C- v/ ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P+ ~5 m. X& l& L+ d, T& E, g
最新研究顯示，中年男女在家裡、在工作場所、或是在健身房從事大量的體能活動，可能在不知不覺中傷害到膝蓋，進而增加關節炎的風險。
9 v9 m) P- t6 V4 _* h) Pwww.tvboxnow.com www.tvboxnow.com) u6 W9 H% j' `8 u/ G
任職於舊金山加州大學和德國明斯特大學的Christoph Stehling醫師表示，這篇研究的對象是體重正常、沒有疼痛或其他症狀的男女，結果顯示，活動量最大的人膝蓋較常受傷、傷得也比較嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y; T7 N3 u$ l2 x
9 p5 E2 f" C+ O' s BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究結果在北美放射學會（RSNA）年會中發表。tvb now,tvbnow,bttvb1 {0 Q! b" m0 u+ l& \: V2 z
8 n) T5 G0 l5 G) @# E3 B( }1 U otvb now,tvbnow,bttvb 【衝擊大的運動會惡化膝蓋的健康】www.tvboxnow.com+ H d) |: A B) a
RSNA發言人、明尼蘇達州聖保羅放射學主任Joseph Tashjian醫師表示，醫生們不確定哪些不會痛的軟骨和骨骼損傷會導致骨關節炎，但是他們認為會有這樣的結果。
2 X, e% I# ?0 [/ ]+ r7 V 7 ]& L, `' A7 J0 D$ a
他向WebMD表示，他所知道的是，跑步或是跳躍等衝擊大的負重活動會讓膝蓋的健康惡化，而且傷害風險會隨著時間而更大。tvb now,tvbnow,bttvb4 r E9 Q2 w1 P/ t0 \4 J- \5 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M! C# M" C' f$ c$ l' m# K
Stehling醫師表示，相反地，游泳或是騎自行車等衝擊小的活動可以保護生病的軟骨，避免健康的軟骨受傷。
6 J& C+ [, p$ N& A! _, iwww.tvboxnow.com www.tvboxnow.com/ n/ z( O; n2 B# v5 Z
根據疾病管制局（CDC）的數據顯示，骨關節炎影響大約2千7百萬名美國人，這種疾病是指關節多年來的磨損導致軟骨的損壞。' w* ^+ Q5 d$ G: X( q% g' S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f, m9 i. a9 f5 ?/ }1 m9 `# [
【活動越多，膝蓋受傷越嚴重】- ~* l, @/ R/ I }
這篇研究是針對45歲至55歲、體重在健康範圍內的136名女性和100名男性，研究參與者根據活動量分成活動量少、適度、大三組，活動包括跑到庭院工作、洗廚房地板等。
0 d; D5 U8 b& C# U
+ X! e5 N: K. O0 o2 i# P6 y3 Gwww.tvboxnow.com Stehling醫師表示，活動量大的人通常每週從事數小時的步行、運動、或其他類型的運動，再加上於庭院裡工作和做其他家事。www.tvboxnow.com6 F( U! K) P; M: g) Z
. q( g8 j* H, H; V8 O4 C& f, L
研究人員利用核磁共振掃描來研究參與者的膝蓋，尋找他們骨頭、關節、以及軟骨損害的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w* z5 H8 K7 W- u
3 I/ c+ O$ G3 R. p" A- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 結果顯示，相較於活動量少的人來說，活動量大的人較常受傷，包括軟骨、韌帶損傷以及骨髓中流體增加等。例如，活動量大的人有93％軟骨受損；活動量少的人則只有60％，而且活動量大的人軟骨受傷的嚴重程度高了3倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O4 {" ?" F% z" M9 A5 n- K
/ p/ {4 a( |2 L Stehling醫師表示，參與者的年齡和性別並未影響膝蓋傷害的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z4 f7 p+ p- w3 e |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F7 v9 h: b) |7 o3 b
研究人員正在繼續追蹤參與者，以了解那些活動量大的人是否真的罹患關節炎，以及衝擊小與衝擊大的活動是否會影響他們的風險。
: L- p& y3 W1 d+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J. O! t* ` b9 R/ ]: t7 Vwww.tvboxnow.com
+ T, l. A9 {$ A. p1 g出處: WebMD Health News
: ~+ N: ~& g1 l1 Z; G( o作者: Charlene Laino tvb now,tvbnow,bttvb i7 @+ ^8 z0 s* a' L
審閱: Louise Chang |
發表於 2009-12-14 07:36 PM
| 