簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。 公仔箱論壇' p! _# x% e. F- m0 b! m
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感冒預防茶
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: |3 E/ ?: r6 x6 V3 _ C/ z1 L; m2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M/ u8 O/ u+ k% N) n1 S3 B
材料：
6 u/ N/ j- H+ Z8 U4 k; {0 Z板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）tvb now,tvbnow,bttvb7 c8 ~8 S7 g q
9 V# s' s5 O) D3 r作法：
, w+ B$ q3 R# ^8 F) f V( f1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。
X! d4 `; h# M9 y0 swww.tvboxnow.com2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。3 T& y! H1 ] D# H, Z) Z1 ^2 j: `. A
3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。
! R' c' k; Y0 @ U9 q6 Q) ~5 J$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
- w1 t1 M/ J6 _9 \+ Q# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]' X; d- Q- y
喝杯茶 簡單預防
* b* i7 r' K" G! n( i* W: ttvb now,tvbnow,bttvb板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。
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0 N/ H% v$ W$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬蜜茶
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N- Y9 D9 J7 A% S, F9 I& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
* j {- M8 o- }& }; a" L蜂蜜 100公克
& e9 e0 h( F+ Q1 _/ k0 e; Uwww.tvboxnow.com檸檬 1顆
7 J' h5 J4 j, o水 600㏄
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作法： k) ~7 D ^9 V0 a3 b% V: j$ O
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。7 M+ f: Z# ]7 E7 [' b ~! k
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
% t& _' y, J8 w; ]公仔箱論壇3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。www.tvboxnow.com' t7 b; I; }4 _8 J9 b+ g5 A/ B
4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。
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3 f0 \ C; I( z" r2 a6 g& h- U喝杯茶 簡單預防
- k, u8 a4 _- E" i% [# Twww.tvboxnow.com檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。
1 ]: {8 t# n1 E* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t3 F2 e2 Z7 S* w- @# P7 K公仔箱論壇魚腥草茶
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: e# X2 s; B2 Z( s. e8 h材料：公仔箱論壇2 @ h2 S+ `0 w0 D
魚腥草 15公克
1 d! Q! K- @9 K" p0 ], V) x冰糖 30公克
/ G" C; K6 L* m B5 l. u; v( K; {公仔箱論壇水 800㏄
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8 g, g6 W% I5 z: }公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb) Q6 M( w! I3 m9 k M+ S
1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。公仔箱論壇! n4 P* l5 Q+ l* f4 ^
2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。
) C2 R# {- m b4 V: {3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。
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+ }# q" V7 z( v9 m5 J, j* F, W) Itvb now,tvbnow,bttvb喝杯茶 輕鬆舒緩
3 Q: F* Q% V: Z+ J公仔箱論壇魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。' Z9 T6 v* X3 _( b0 m' k- Z- i
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& b2 b+ p3 _1 a% Ctvb now,tvbnow,bttvb銀花山楂湯
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, W+ Q; A8 q# A" A9 S: Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：0 C* z6 W$ F0 h4 ^
金銀花 10公克
; {5 M. u5 ?: N9 W3 m% ?( Y公仔箱論壇山楂 10公克
! y5 ^" J; a+ jwww.tvboxnow.com蜂蜜 45公克www.tvboxnow.com8 D, V+ ?1 w% \+ D I. ]
水 600㏄公仔箱論壇 @& e' `. `+ d0 d
2 y. A, R( j Dwww.tvboxnow.com作法：
8 o+ g; ~1 L* L/ N! c5 T1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。: X; C1 s! D! q9 T# }$ m
2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。! ~0 ~ |, K8 Y7 ?2 P% E
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。
4 p- ? l' b+ K' J3 Q" ^( q8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o& ~. R5 @! J" x7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝杯茶 輕鬆舒緩
& [% ~. _8 \" q% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。
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1 O) N* n1 ?0 H4 g. c; Bwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z, }8 z- ~1 J$ Q2 G" b7 Q2 Z
板藍根茶
+ w+ r. d7 ~( y* g) ]8 F0 T. _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t2 h {+ _% i7 P
! Z; w( i0 |7 U0 U' Y. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：www.tvboxnow.com- u, G1 Y1 u# g5 p
板藍根 20公克
! h* R- C+ z# j* I Dtvb now,tvbnow,bttvb甘草 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q6 d$ d$ u. N" d) J& C
水 300㏄www.tvboxnow.com, o4 {- V6 I* W. U/ ^3 U
作法：
6 u f+ D( i6 }# D! `0 |' C% k6 Kwww.tvboxnow.com1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。2 f/ W, g' E0 x/ O
2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。4 x; \9 I% ?; r; |( L
3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。$ Q- K" q# N6 I3 p' P G9 ]/ i0 i" v
* X9 R* k. F9 Ztvb now,tvbnow,bttvb喝杯茶 輕鬆舒緩/ {' v* B5 \+ |3 ?( |# F
板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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