天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
+ U1 ]7 J" u- U% ktvb now,tvbnow,bttvb每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r! O3 L' }& \) C4 J5 x- s
: J' ?+ G1 n! I/ ~4 q9 {公仔箱論壇讓你遠離疾病www.tvboxnow.com: G) ~. s! q' z/ ^2 j( G/ r
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 , g) @4 q; F n1 y+ J# u& x7 X7 E5 g
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讓吃成為一種享受TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U+ `( D; T! k$ ]8 q. c% U
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 2 D6 j# g7 w& k& l8 I
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如何在外食時多吃蔬果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f- O# U5 C9 U2 ` u. x
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s- p* c. ~: v& ^# j; o! ?+ ~5 m+ ^
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所 9 H- ~0 y* {/ H1 l& _3 K# Z7 ~& s
可 選 擇 的 菜 色
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3 O% w2 S- i1 k1 f自助餐（一般）
# f: f7 H9 \& V$ V) m炒類 # T/ I+ s" k* C
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
5 @0 X: b9 a# I0 l& [" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, l2 u5 Q* _4 Z* x
小吃店、麵店公仔箱論壇' |8 C! ~8 I; K5 m
湯類
0 y S, b$ c; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N+ Z. q) \7 ]) `" A
. q: e) n. D# h, X# Y' M @1 S公仔箱論壇燙類 www.tvboxnow.com, |3 K: j) ^# c$ |% t. p
燙各式青菜、涼筍
% W" w# W1 Z: b! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~3 h( X4 J% a4 N `. w( [4 B
炒類
0 ]/ N. Z8 l4 b" c# A空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 公仔箱論壇8 D; \ L1 Y F1 H. A( \
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滷類
6 P( f- H3 A# c* V" [# F公仔箱論壇滷白菜、滷筍乾…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F# i/ Z5 Z5 x% `
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小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z# ~/ j7 U- ^
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
" C. y! D _: _8 G2 L9 q% Ywww.tvboxnow.com4 u1 @2 T# ]# T- H [$ g% y6 J2 a$ ~
湯類
' c0 T4 M% a7 {: V7 m* d9 lwww.tvboxnow.com青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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麵類 www.tvboxnow.com d6 A6 T/ P7 e, B. y% P) |
麵裡加把青菜
5 g/ s% S; k+ r公仔箱論壇www.tvboxnow.com5 K! J# h1 K: G! l$ r$ F) J
中式餐館
, _8 d, N* d( ^6 N5 M& s, Xtvb now,tvbnow,bttvb蔬菜類
* r) N" L' {6 @/ r% u+ ?公仔箱論壇金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 tvb now,tvbnow,bttvb/ a! P$ [" K' _- s! L
& ?4 z1 r' @/ C% f/ i& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類 tvb now,tvbnow,bttvb; G6 r L# [7 ^7 a y q8 D
各式水果 www.tvboxnow.com; H$ o3 V$ C$ i. z
: Z! _8 T5 h) I% ?7 b$ d( c日式料理tvb now,tvbnow,bttvb1 Q# H* N, b5 F8 k
蔬菜類 www.tvboxnow.com, W1 V4 Y& v4 A+ s5 g
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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) I P; f# z. N, F5 s4 A, }水果類 + n+ f0 `' C1 k$ B5 t' r
各式水果 # H8 p1 x) V; ]8 f% l9 R2 s6 \7 I: k7 V
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韓式料理
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烤香菇、炒青菜、炒泡菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u- V4 k# b: N1 l) Z
: ^$ [2 g3 b( J公仔箱論壇小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb% x6 y& i& T0 D" A3 \% W
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b5 u, n% X& D, w X" z$ Z& L6 c' K
+ ^# U$ E7 \. h* z公仔箱論壇西餐、牛排館www.tvboxnow.com6 ?# K' l( Z- l8 j @# Z5 U
熟食區 tvb now,tvbnow,bttvb( x; k" _ f! D: k8 O" T" N% o" G
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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: A. K" ^# u) `# U; l+ [) ytvb now,tvbnow,bttvb沙拉吧 tvb now,tvbnow,bttvb, S8 t6 D: Y9 f$ I
各式生菜、水果 7 B9 \5 H H0 w2 Y5 `; i
+ S8 g, c& p W3 r湯類 # }7 |% \- i# ?0 A! t
時令蔬菜湯
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西式速食店 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r) L* a- S2 ?( |. L* p
生菜沙拉 www.tvboxnow.com5 I% ]- s8 z1 _2 \) w: _/ C
公仔箱論壇" E7 g! u. f" Z
喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
# o$ S" }* |0 n1 A5 G& V6 q8 d喜慶宴會菜單 公仔箱論壇9 I6 g( l5 W2 M6 @0 M
可選擇的菜色
" ]) I5 W' a* ^+ J7 y. t/ ftvb now,tvbnow,bttvb! |9 J) k3 W U* N/ T
開胃菜 公仔箱論壇* S5 a" s- }) k" M3 N* n
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
8 W: x3 v$ A B5 a& w, l9 Ntvb now,tvbnow,bttvb
' G6 d3 I. |% ?+ q公仔箱論壇熱炒（半葷素）
# t% {$ L0 s: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
' s" ]! @9 I/ C% \, c# Q! ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K1 y# }' r7 v6 j% U- a
芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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( S# C7 j% u6 p% h* Y公仔箱論壇珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
6 V% e5 L( N; A+ k) q公仔箱論壇
. o/ }. v8 ^% S% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） 公仔箱論壇8 _5 V% Q/ q1 Q* L2 ^7 D) b
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） tvb now,tvbnow,bttvb: V2 s0 D3 ^$ D
- P4 l* R$ l1 `: d: {* Nwww.tvboxnow.com金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _0 f9 t |& z
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主菜 公仔箱論壇! w7 a3 A* a; v+ ~ E+ j" F
多吃作為盤飾的蔬菜
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% W q# V0 e4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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: }' k7 J8 `! o% S/ E. ?tvb now,tvbnow,bttvb彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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i; ]- k) R; `: ?公仔箱論壇湯類 tvb now,tvbnow,bttvb$ y" a& S9 x/ G6 \+ Q2 C
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 tvb now,tvbnow,bttvb Z" {* z/ _) H' W9 z7 E
' D, F' E! o7 L, X2 k: C9 n點心 公仔箱論壇9 L+ ]9 \! `' R. j
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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時鮮水果
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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