天天五蔬果讓身體保持最佳狀態: i( x4 w% r0 }- ?2 T) d6 v1 S
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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讓你遠離疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @( S4 Y3 m5 `6 l* \6 O; S
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受
) p/ Y' C) x$ h2 D多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o, g3 ~2 ~! J3 `5 N. _/ P) R
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如何在外食時多吃蔬果
$ M; ~. s! G- B, k9 rtvb now,tvbnow,bttvb享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
# B* P& Y1 @8 {5 ~$ otvb now,tvbnow,bttvb外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 www.tvboxnow.com- }" y! G. |6 L. ]. n
1 F6 t0 t) L4 u5 b8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。場 所 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a( s$ P3 o. J; k3 W5 N1 }
可 選 擇 的 菜 色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~- U0 x8 ?# p+ T% ^& N- w2 b* P
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自助餐（一般）
4 v0 m; N9 M# K5 |9 W% ~公仔箱論壇炒類 tvb now,tvbnow,bttvb/ b7 ~5 ~! J! p) w5 G# i
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
\' @. m& B+ y* M) S公仔箱論壇4 h, O+ ]* ]8 w( Q; }8 v5 R
小吃店、麵店 A$ R- G) ^& g0 L# o9 d
湯類
t9 s x# v7 J! fwww.tvboxnow.com青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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/ i+ U, ~/ H9 U燙類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N0 ~0 K& @6 c, E4 u
燙各式青菜、涼筍 www.tvboxnow.com. Z: @% H( |( G' k. M, I
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炒類
* `$ D4 q1 H0 k; x* H空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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; y6 a1 l. i- l% y9 S: r6 f# r滷類
% P- b# C* \3 ^. ^tvb now,tvbnow,bttvb滷白菜、滷筍乾…等 公仔箱論壇% d8 W% i+ N/ {/ i. X
) O5 h& q. b: c8 {6 E, iwww.tvboxnow.com小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb$ G- `; M6 Y$ S" P
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
( d: F! O4 n+ f; n( X4 S) I& P/ qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* k# p- `7 g7 W- W' Y# ~! P* r2 f3 E
湯類 公仔箱論壇. p7 _3 N+ z5 ^- V& I
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
6 E5 Y: g% c- D+ t) ~* ~www.tvboxnow.com- t v# L: v5 ?( H$ N8 R
麵類 $ ?, ^; G$ z* P
麵裡加把青菜 公仔箱論壇- |; y' ~$ u. Q; p7 q, s) ]
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中式餐館
3 y/ s0 u9 a, S5 r蔬菜類 : L+ I/ H# K8 ]( q* p
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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0 J1 C2 H4 @* |# g, l+ q0 h, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類 . L& r* E) S) H& N& U0 f U
各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb# x8 m/ I0 p& Y7 |6 ^8 {: O. B
* d& X" G0 P4 t1 `9 o0 t' n7 ^4 _www.tvboxnow.com日式料理公仔箱論壇6 T6 e) _- X1 j4 G
蔬菜類
+ s( Q& C# l9 R炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 tvb now,tvbnow,bttvb- N$ K) M5 u2 }1 c9 |$ D
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水果類
M3 v( k- w5 ]( |. V各式水果
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. R4 ?% b( o- `9 R( w3 }/ a公仔箱論壇韓式料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m5 p& S4 f+ x6 Y
蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb! m9 J3 A+ W, f* B0 ^- r
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 www.tvboxnow.com; c7 g1 t2 e1 q4 H& X# N
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小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb7 y0 C8 c0 `+ [4 K4 n
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 www.tvboxnow.com6 f$ s6 M0 I8 r7 I, x0 [
7 A- ^( d7 u5 ^& T+ h# A4 kwww.tvboxnow.com西餐、牛排館
" Z2 l( f1 ]4 ]" x6 M' W; G熟食區 tvb now,tvbnow,bttvb$ G9 U. K p# |% V
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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沙拉吧
" \- T% k1 |& [: A$ S9 a- e- n各式生菜、水果
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: E" Z" H& {, b. T9 r$ wtvb now,tvbnow,bttvb湯類
3 j/ u& S0 w1 ^tvb now,tvbnow,bttvb時令蔬菜湯 www.tvboxnow.com8 e6 l5 B9 G {1 a9 k. O1 K. h Z: R& Q
公仔箱論壇9 s. @: ]' J' |# x$ U: ^) \
西式速食店
# g+ ~4 S/ D; W2 f; e5 w7 F2 M生菜沙拉 tvb now,tvbnow,bttvb w- c7 U4 u! H2 K" L
* C Q: y" ~1 j: ywww.tvboxnow.com喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
% m( w7 N: {) g8 ~8 k5 i喜慶宴會菜單 www.tvboxnow.com" r' t: o, ]( T: R
可選擇的菜色 公仔箱論壇3 r6 N V+ T/ P6 y7 E2 u
, b& m2 h/ X! V# v( i1 Ntvb now,tvbnow,bttvb開胃菜 www.tvboxnow.com$ B6 s D0 H3 c1 u, p9 `; q: ^/ {* l
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 www.tvboxnow.com `. V2 ^- i, I4 O0 u% s
* S. E+ p/ ]+ R0 t/ u# t4 x公仔箱論壇熱炒（半葷素）
( \) h' i H# a. z! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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7 ]- H! m- s) n8 @" ]芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） * e5 s* `( e! A9 N- A8 ]
* F2 ?% \% U+ K8 q珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
0 K' u2 b/ B% K. ~0 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E l* Z5 h" ?0 a \3 @6 J
彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） 3 n4 Y' h# h/ f ]
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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8 E; `. q# A+ Q1 z: Q' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 tvb now,tvbnow,bttvb9 _6 l, d+ E- j) I, c
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主菜 tvb now,tvbnow,bttvb+ `' L4 N* q& ?- i% Z
多吃作為盤飾的蔬菜 公仔箱論壇2 r- X! F& g9 c, @: r; b
* U* X, w' J* v2 h9 A金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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" \: M! D- g$ m% d1 ?彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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6 p5 ?- _; Z; I$ b$ c% \www.tvboxnow.com湯類
- J. ?1 \ C, R公仔箱論壇莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 www.tvboxnow.com# {- S% J3 F4 w* g' K" C% N$ p
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糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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時鮮水果 , v3 O6 H9 V8 @8 U1 j
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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