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[冷知識分享] Omega 3的好處


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最近,研究人員已証實,每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利,它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b- X2 e6 ]% e/ L) p
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。tvb now,tvbnow,bttvb4 J! ~# h2 r0 \' R' p6 Q6 h' X) G

! W: c! R+ K" B' ^( g$ ~: z主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸),另外是Omega-3(油酸),兩者的結合具有優良的藥用價值。www.tvboxnow.com8 z7 [! I( P( A5 T
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類,因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
4 S, M* E( M. u0 h' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X. q& R# G8 H5 [% \# k1 b  n% S
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類,他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [# t8 p9 ]0 Q" X7 g) X

/ P0 `5 v' }9 c9 Twww.tvboxnow.com多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓,從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
3 n  A4 G( Z8 `" n' S+ A) d公仔箱論壇減少血小板的形成,從而減少血凝塊的產生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b7 r' v6 X( x0 Z6 i
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。8 n  V* k& d8 [1 x; l
關於其降低膽固醇的作用,已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E$ X6 s" E, X8 e/ `
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯,並可改善總體健康水平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M3 Q5 S- i& g/ Q# E! y
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由於血液中膽固醇減少,從而減少心臟病的發生。7 ]8 n2 Z: B- u4 x* h
避免膽固醇沉積在血管壁上。
6 h7 G! S- a* w* m1 s% K減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z7 s4 t& X$ }4 [& {* P
減少動脈瘤的形成。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y5 p/ \* ~0 H8 Q. Q! q
改善上血壓。  M5 Z- ]  `: F% I( E; f$ D& `6 v
減輕行經前的症狀,減緩多種硬化症的發展。$ G& u& \/ v6 |9 y( N% P
減輕飲酒過度的影響。! p  z2 C/ l2 c) N2 S
減緩惡性腫瘤的生長。* m8 a9 V9 w: P- ~8 I4 R1 Y. M; N
而增加血液細胞的活動。
' x! d' g' B3 mwww.tvboxnow.com避免形成血塊。
! T" v% K+ G# ~* O/ ~/ T/ \www.tvboxnow.com抗風濕。www.tvboxnow.com$ I5 W. P% P) J
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕
風瀟瀟兮逆水寒,壯士一去兮,不復返

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