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[健康資訊] 每天長時間望著電腦螢幕超過2小時,小心電腦視覺症候群

無論是上班族、學生族,還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時,就是電腦視覺症候群(Computer Vision Syndrome),簡稱 CVS的高危險群。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B3 B+ Y! s8 z2 f
因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的,在不斷地更換頁面及焦點上下移動時,眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面,造成聚焦不易,眼睛容易疲勞,淚液的正常分泌功能也會嚴重受損,引起乾眼症及各種眼睛病變。
( M- b8 T* d  E) Pwww.tvboxnow.com  【以下症狀,請自我檢視看看】tvb now,tvbnow,bttvb2 |! t+ x9 [% B8 f- c4 w
  若是已經出現了下列症狀之一,那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群:tvb now,tvbnow,bttvb( P& v  f% b# V9 n1 ~/ w; M
  ※眼睛疲勞、充血 www.tvboxnow.com( i1 J' l5 \7 z: R* k. I- f. V" b& q
  ※經常頭疼、頭痛 ; {# P( @( q. Q1 ?. d
  ※視覺上出現雙重影像 ) ^; C2 u' G! R8 G, G6 X
  ※眼睛乾澀、對光敏感
5 R7 O3 o# t1 t9 }. K公仔箱論壇  ※視力退化、有假性近視的現象 tvb now,tvbnow,bttvb- R8 j$ j2 ?0 W; X, A9 k$ n# ?
  ※偶爾感覺視力模糊 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c0 h# s1 E4 @2 b/ z, V+ N
  ※眼睛容易腫痛、發炎、過敏
7 ]5 h7 F9 W! o7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ※「假性色盲」,對顏色感覺產生變化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z1 a7 ^0 G2 P) ^
  
1 f; A' \* W3 c- f  【預防CVS,從調整電腦周邊環境開始】公仔箱論壇2 u+ b% c; u. g; f
  ★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方,低於眼部水平5~6英吋之處。tvb now,tvbnow,bttvb; i) G$ X8 ~6 ~, _& m
  ★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離,避免眼睛時常變換焦點。4 J( C- a# b8 m- ?9 B2 B) _' L0 q' I
  ★室內亮度必須足夠,方便閱讀與登錄資料;但應避免光線直接照射在螢幕上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E' I. H  s/ v8 N( q. J
  ★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡,隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。 公仔箱論壇- ?1 y& M& y+ M* r! K6 d. |
  ★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡,度數比平常用眼睛約少個100度左右。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y; ?5 Q  A; t
  ★使用電腦每一小時最少要休息 5~10分鐘,轉轉眼球、眨眨眼,看看遠方,能放鬆緊繃的眼球肌肉,促進淚液分泌。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H4 \8 t, `0 X9 @  v
  ★調整電腦桌,使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置,以調整姿勢不良的傷害。
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評分次數

  • 狼=狗


good post....thank you for sharing!!!!  
thnks for your concern
when watch tv more than 2 hour must rest 30 minit公仔箱論壇6 ?; L& S" `. x4 N1 t+ U
thanks
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