《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。www.tvboxnow.com4 f% J3 V4 Q$ ~% `2 C
勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇9 X) O! H) F' T: V
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。公仔箱論壇5 P" f8 G) c9 g L
行住量力，勿为形劳，可以延年。
W1 k9 f5 {1 ^: X 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb' b9 i! T1 U; e# a8 @6 R1 |& n
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。5 q; e! x0 m) `- m! ]- z* L
动止有常，言谈有结，可以延年。
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诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {/ V X5 Y0 q1 D5 N9 ^" t
身心安逸，四大闲散，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f. f; P7 P" v
救苦度厄，济困护危，可以延年。6 }- i; P. n, o2 L4 C
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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