《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
5 @# a# P9 Z) L+ Y公仔箱論壇 勿为无益，当慎有损，可以延年。
, Y6 v' U7 _- V+ uwww.tvboxnow.com 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
' |! z2 ]* B2 P5 T, L4 L& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 行住量力，勿为形劳，可以延年。公仔箱論壇- _5 ~; e, \4 l$ y K" o
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
4 r# T: _6 I1 l$ X* X' X& t 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e/ U8 ~8 A: H h: Z
动止有常，言谈有结，可以延年。' ]! v0 D# d& s5 a* W+ t" v
呼吸清和，安神闺房，可以延年。公仔箱論壇! L9 L' G6 {3 B/ x* D" B
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n5 I4 A* x: l" d" t) D. L; ` ~
身心安逸，四大闲散，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb+ g- F6 Y3 A. B% i
救苦度厄，济困护危，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f2 g3 B" [% i. y; h
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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