又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，0 p# }& L$ `8 q: R" Y! G
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、* M" U* A6 j, L& I( m% y- R+ j
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，www.tvboxnow.com, t9 O0 D8 x" i4 h$ l+ k# b8 [/ C1 c M; H( t
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、公仔箱論壇4 y% j( |3 E3 d2 W. M
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
: e5 h& ]7 @8 |4 y' B其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，公仔箱論壇- |% C. t# l# O7 r! ^
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。: P8 d: C& o3 s/ |6 u
; |6 @$ C! x4 F& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，, a! @3 W1 H( k% q( l; s
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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1 Y8 I5 |2 Y/ t2 wtvb now,tvbnow,bttvb走路腳痛蹲下緩解
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1 x! Z& K+ B- r- s, V公仔箱論壇罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
) E0 @, @" P8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
7 R# ^' D+ V/ {* E2 S! u4 u6 Hwww.tvboxnow.com因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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雙腳腳麻無力公仔箱論壇8 m# V9 |9 n L: i% n( P3 K; U
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N: i3 c1 P* O, G
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
: y+ Z4 w5 ] H5 T( x& _6 m! g* F) l7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f; s/ u. u4 \- H0 A2 _
腰部後仰困難
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3 M0 z2 s$ A3 [www.tvboxnow.com脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
3 h! @: p4 q0 `' D% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。www.tvboxnow.com: Z: s$ Y' z) N1 h4 M2 a/ i
, ?7 E1 z' c4 A( T睡眠間小腿抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o- Y) x* H8 H. M# m. n
. |/ M1 `5 T0 d+ t h0 [ U2 s& A一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。公仔箱論壇; E3 C7 [' }8 N
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
% R: ^. R: l# k8 }2 {, E! F# Xtvb now,tvbnow,bttvb受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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不搬重物不猛扭腰. t# @4 `0 w% O0 a. m' m
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
$ j5 X4 n/ d4 i9 s否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。( h; H% ]( X9 g4 l d
; s2 _# n- Y- v" u8 U0 t- b拉單槓舒展腰椎公仔箱論壇4 a+ W+ B5 E5 ? P
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
' p1 B& Y/ T4 h8 Q背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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吃止痛藥緩發炎! W2 G7 l f: B8 J7 Q& f8 U
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
+ q" N+ h" I! C; o能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。- o4 J: W* K& o, p
' e2 P4 \: H, swww.tvboxnow.com開刀治療神經減壓
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3 o: s x; @1 l) i K公仔箱論壇若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。/ L+ Q- m6 n% J V. N; @- Y3 [% l
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m q, _. S1 V# ?, J5 T
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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