m4 H8 t5 j4 N( V, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沉重的话题：www.tvboxnow.com% r: `/ F5 Y5 h! {/ L( L
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。公仔箱論壇! D1 H d% a, L: q
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对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F9 p6 b3 J1 m p7 f7 e' u6 Q
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奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i9 _- S2 n, p) R
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总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。www.tvboxnow.com J; E. L; h* X- _% T J8 `; T; ^
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！tvb now,tvbnow,bttvb j; j S9 o& y9 F
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐' M1 ?4 f7 m, @' R4 J' @2 n+ i
m: f" V9 X9 O* t( [3 X) X( A$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。tvb now,tvbnow,bttvb+ }1 m4 V/ E5 {4 W
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凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
2 e( q5 q7 a* C0 q2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p. p5 c5 q, m+ }" c公仔箱論壇凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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6 @9 d' `/ x& B n( d3 i, E公仔箱論壇因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
1 o0 q R- M0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q6 b9 P+ Y, A/ M
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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/ M* P( D# b# W; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。4 k) @/ ]& H: Z# M x" Y o5 K
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，www.tvboxnow.com! P4 `- x, c4 ~( |, F& o" {/ ~
' O H8 ?' q9 D$ C& T不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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# o( {) X# m. s4 g; l1 R4 R2 L公仔箱論壇半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
7 ^7 ~* e5 A- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E: b! V! k( U, {tvb now,tvbnow,bttvb附：人体24小时使用手册
6 H' Z. y8 t2 N/ Z公仔箱論壇1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
Y/ Z3 a! H _" ]. k& p: y$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]; h- M8 ^; I& s }
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3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
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4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。, e8 ]! t1 L1 S1 V
" m# _ s2 L6 o2 \$ K8 o5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。4 ^7 d( j: i: B3 n# r6 ]: e
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6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
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7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。公仔箱論壇( j u' [ ?7 J4 ?1 B
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8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
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5 X9 w. k6 \) Y* v公仔箱論壇9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。tvb now,tvbnow,bttvb7 o7 j, l( L2 a7 z4 Q* Z' E" w; m
W% _& l: b9 x- b% K% r3 F6 ^tvb now,tvbnow,bttvb10∶00 工作效率最高。
- c- A7 C8 n6 Y) K公仔箱論壇www.tvboxnow.com( N' s/ | g- a4 k; G3 `% V
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 www.tvboxnow.com$ V$ D1 {( x Z* B$ B5 G) i. B
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
2 w3 N2 \7 e" H" ?" c$ [12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。www.tvboxnow.com x- e( a8 c5 ?7 I
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
9 T% `' ?' j' o" t' ^* a9 O, m15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 + s1 z% h, W1 E4 g7 ^' J. J1 F
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。公仔箱論壇( {& x' n& _+ n7 O1 R4 ~
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16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
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17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
; [- S& M+ T7 o; b公仔箱論壇18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
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19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
3 a# E# E* W( t. Y9 F20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。- k' p& p$ m. w3 r
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20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 + t4 f6 Z/ h: E' V4 b3 X V( Y
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
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: T. W$ b2 i: u/ B4 e: x23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 % p: W7 D. O/ p6 ^& Y4 k. o$ m4 C6 n
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。www.tvboxnow.com* Q: d5 |! H+ P7 h% X4 x1 |
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: o% o3 c) Y2 g. ^; ^公仔箱論壇公仔箱論壇7 J! I# R6 C4 J3 q5 v6 G: K: j' P8 F: H
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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