都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！5 A( {" i8 H/ L6 ^4 M
- M4 w6 i9 p) c* a# g 這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。
/ V: u6 }* B \; C, R3 k8 F2 Q$ ^ 但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。
: T( n8 S# s; t1 o( M: Wtvb now,tvbnow,bttvb 1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h2 ?' c/ P5 ]! `0 }8 F
2、麵包類：達利園法式軟麵包
$ C" q+ U! o! u" ?- Y. r: @8 S7 `tvb now,tvbnow,bttvb 3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
' A8 e2 f6 j; }4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力公仔箱論壇* ~% c# w4 b) }* v7 `# L6 d
5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^$ I% A$ {1 h7 e J q0 L
6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。公仔箱論壇5 w2 A F4 Q/ F! ?! x
7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
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