1.捲心菜：
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2.大豆：! U3 z( K( E8 x
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 www.tvboxnow.com% X% V' x$ w& e4 C2 ]
3.牛奶：
$ n1 J) \* L4 R/ T公仔箱論壇 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
' `1 ~4 g2 D9 p" S4 q8 G- E8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鮮魚：4 {9 E# h0 v; l, D; H$ w
; ]/ ?% @/ o+ F/ b6 w% ?. h) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
) t3 Y* ? @1 F, L+ D9 h7 J公仔箱論壇5.蛋黃：公仔箱論壇' b2 Y. \' J5 d
n2 o/ U6 t- ]* X& ~5 k公仔箱論壇蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb+ W( w' I9 b/ o/ R3 k, K
6.木耳：
% Z, g% s- j/ K# f# q2 j公仔箱論壇 含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。公仔箱論壇- X. s$ M2 ?+ M$ r# O0 K$ Y* h
7.杏子：
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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