牛油豆炒飯1 R; R: w! r4 V2 S; v
( m d( `. `, ~8 h9 N8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：, B( ~+ n/ Z/ I0 p+ O+ L- z4 w. B5 o7 m8 _- S
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罐頭牛油豆 - 1 杯
# Y5 L% K8 @3 p& c公仔箱論壇紫椰菜絲 - 1 杯公仔箱論壇$ H1 F( C% I! U3 M6 r- J
菠蘿粒 - 1/2 杯
2 ^, P1 I/ @/ @3 V, [4 {tvb now,tvbnow,bttvb西芹粒 - 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c) `# t H2 D) x4 p6 c
白飯 - 1 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S! {" d0 b! r# N. }1 p+ J% G
蒜蓉 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q& W* l' D; r) d4 P2 U1 J- c* t
油 - 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |$ L, P f; H: I! }
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* o% I- D `- y: zwww.tvboxnow.com調味：
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冬菇上湯 - 1/3 杯www.tvboxnow.com" Y; a; |! y( r3 m2 w, h
鹽 - 1/2 茶匙
* N" w9 g3 W* A公仔箱論壇糖 - 1/2 茶匙
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做法：
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1 將牛油豆瀝乾。
. D, Z5 F4 ^+ F4 m$ c) U' A$ d6 `www.tvboxnow.com2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _, p; R7 ~8 D, v! W
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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