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材料
6 Z* R' k9 a, C v& C- ]午餐肉 1罐（ 397克）www.tvboxnow.com: A2 S8 z3 b( l9 \# H
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番茄蛋花汁料
5 F9 V3 S' U; c1 p; c [8 vtvb now,tvbnow,bttvb番茄 1/2個（切粒）、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb. w, E% B5 ]8 [1 }7 W+ f6 W) Q
: [( \6 Y* \5 {; H$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S, D) ^3 B7 U4 F, n
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b7 H7 g* i- M$ S
1.將餐肉切半圓，再切片。中火燒熱鑊，放入餐肉煎至兩面金黃。
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2.開中火起鑊下油，下雞蛋快炒盛起。www.tvboxnow.com6 d1 l9 V' R! e, B6 F
" w! l* s1 e+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再開中火燒熱鑊，下蒜茸及番茄粒略炒，再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後，加生粉水煮成濃汁，熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。
4 U( o- y4 y7 M& [+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H& a( O; _# [: o$ \, c8 V/ S4.將蛋花汁淋上餐肉面即成。* }5 x4 D3 c p
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發表於 2010-3-15 06:02 AM
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