香蕉新知...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e, c8 i4 E) }3 t
不要把香蕉放進電冰箱！
9 ?; O d" G6 x! M# \( J( p+ g; I公仔箱論壇讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
{: [2 d7 U3 p4 k7 A( y香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。tvb now,tvbnow,bttvb. x, d8 L8 v) e0 a' F( p7 A+ x
香蕉可即時提升人的功能。 9 Y- x7 }5 n8 g7 O# l& j6 M
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。
. u3 W V% G8 _4 N1 H7 c9 ^! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只
0 g: o- h6 E4 q+ U公仔箱論壇提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我公仔箱論壇+ j3 |# b& N) u6 q
們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v1 [5 [$ `# x. F6 L
. m) W. _7 n. N$ stvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
3 B$ E0 ]% M* e# b: q! n. ytvb now,tvbnow,bttvb因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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8 g# A0 ?. ^$ j8 G$ `; ]公仔箱論壇貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及www.tvboxnow.com; L* C) p& N8 Q% b
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 ' G8 F2 t8 ?3 M) A5 l
2 \* @+ P2 A; Ntvb now,tvbnow,bttvb腦力：在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，公仔箱論壇8 e- O3 E% W0 V1 R- ~
在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富; W& k7 R' s, s+ @
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 公仔箱論壇8 l9 a1 O% E3 C4 P: ]
- x# ?2 i M3 {; I公仔箱論壇便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v7 U- F u8 o' Z8 L
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，
3 j* ]" T$ ?0 _$ ~; } y I公仔箱論壇奶抒緩精神和製做炭水化合物。 7 O1 b& C; G2 e& G
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 www.tvboxnow.com3 g9 A$ l& N3 f! _- s; e6 |
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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5 A! ]0 G0 u: u v+ l7 }公仔箱論壇蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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' l5 u4 D" J, t, [* ?. s# |4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
, [* D, m8 f8 m% R3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m, f D/ i; w超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和tvb now,tvbnow,bttvb" e0 q6 R0 J5 B4 B' [( H7 c3 H( {
薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
8 ^# l# C# p0 e0 J4 `5 z，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩; R5 s' P% p: X
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
8 @5 V/ Z9 {" y& R X, R! [8 {www.tvboxnow.com低身體內的血糖水平。 ' B5 e8 d3 V2 ]! J8 M2 \& \0 U
. r/ q2 f5 x1 y# N& } d* [tvb now,tvbnow,bttvb胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I: ?3 W& P7 t A6 C- T
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
( g5 W& j0 N" u- T, M/ v公仔箱論壇不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 公仔箱論壇+ x4 l6 o' l* F
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
* m. H8 A& T9 `7 P/ Uwww.tvboxnow.com可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為
2 ^" F% }, w# |涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb2 x9 u; ~* I, ] y/ ]$ K* O$ a
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戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元
/ ^7 h% n1 N/ U$ e! a3 m. H公仔箱論壇戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 公仔箱論壇$ v1 B' j: ?. T/ v& c" B
2 o9 Y B Y( {1 |" z6 [壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s7 x5 \1 R3 S5 _& P" F5 k- |, R
與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e: @9 [! m1 w/ y
因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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. V, N. w9 W3 X/ [; U. X! A公仔箱論壇中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p. a6 J6 p- m! }' t8 ]5 n1 I1 b
長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水
% \8 }4 F" o' ]8 b( f9 I1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。www.tvboxnow.com& j$ Z, a1 r, Z: H0 R1 z, ]" q
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日
W- _/ D7 m& J6 [4 o一香蕉，醫生遠離我。」
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) s8 I9 \0 k( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
4 c4 d. `( O+ R+ S9 [, Awww.tvboxnow.com還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，) R M1 ?- t% E4 y+ m
然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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" ^+ S( d3 {5 T在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
$ \! B+ ` G% ^8 ? r: Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z b6 T4 \+ k& ^3 E) j/ p
文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 1 G9 j) P9 f- Z6 M/ n
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此外，香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早
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[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ] |
發表於 2007-5-20 03:22 PM
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發表於 2007-5-20 04:59 PM
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