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. y; D8 p; V% f, ]% }材料/ O" x" t+ Q% e; ?; \& ~
新薯 100克、甘笋 50克、洋葱 1/4個（切八份）、牛肉 100克（切片）、木魚花適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A% a$ g/ F! n/ ?% [
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調味料
9 T" x# b" L. R3 h8 {! d+ r木魚水 1000毫升、淡口醬油 120毫升、味醂 120毫升、砂糖 1湯匙
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1.甘笋切角；新薯去皮切角。
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2.開中火燒熱煲下油，下洋葱炒香，加甘笋及薯仔炒至略轉金黃色，下木魚水、淡口醬油及味醂拌勻，收細火煮約 25分鐘。
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3.將部份汁料盛起，放入牛肉片浸至轉色。公仔箱論壇% ]) e5 U. j% f0 t- f
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4.待甘笋煮腍後，放入牛肉以細火煮 10分鐘。www.tvboxnow.com8 c( W! t8 q6 p( c" I5 W
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5.將木魚花放入煲湯袋，放入煲內，加入糖拌勻煮片刻後即可上碟。 |
發表於 2010-3-31 05:55 AM
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