: h' v: W, Q) O+ o- S- @+ R. z) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q! ?3 j4 o, A0 Q$ d, Y, K6 b材料：
' U5 |; X: P' B- `+ ^ z; T6 [% `節瓜 1條、鱆魚 150克、鯪魚 1條、果皮 1小塊、蜜棗 4粒、赤小豆 20克、水 3000毫升、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb! `( q$ N* b9 W7 b
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+ F& Z) E5 Q# C做法：www.tvboxnow.com( W, O# f; w9 t# f: E
1.節瓜刮皮後，切去頭尾，再一開二。公仔箱論壇" G+ ?2 N, n1 y8 b, r
( o! S" z1 p8 y( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鱆魚注入 1000毫升水浸約半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^/ ?+ w/ g1 `. g- Z
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3.開大火燒熱鑊下油，放入鯪魚煎香兩面，灒入 500毫升水，待煮滾後熄火。5 _" w$ M) E4 p+ [: E
7 \" y: [# I" k2 h b3 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.另燒滾 1500毫升水，加入果皮、赤小豆、蜜棗、鱆魚連浸水、節瓜及剛才煎香的鯪魚連水，以大火煮滾後，改以細火煲三小時，最後加鹽調味即可。www.tvboxnow.com- Z0 N$ e; ]. E: g. \' k3 p5 P7 ]2 M4 i
1 }9 U) v& \2 Q1 A' u' C' ?公仔箱論壇
. a) Q7 S+ F# g' Xwww.tvboxnow.com1 n' @2 [8 f( [7 O ~6 L8 r2 x
/ b6 D6 S2 g# \' b$ E, P公仔箱論壇煎魚期間要輕輕移動鑊身，令魚頭和魚尾都可均勻煎香。% V h; E: q7 U, o/ v! q. u7 W. l5 {! D
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發表於 2010-4-1 05:56 AM
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