一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇 R, M9 a1 Z: h t2 [
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。3 F! S2 V- M1 x7 e
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。9 r( B* C0 w4 u
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
( H- c: T- o( w: c' x* z; a3 V6 Xtvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。/ A0 \1 Z/ g' w! [0 X T" [. Y. W6 z
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。- K; ^6 c5 X% J0 ~- [
7 O# a5 x5 i* O; d z公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
* \7 z4 A- p7 Y. I7 `! v: Q, Q* U! ~www.tvboxnow.com早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G( o/ h. o- I7 a
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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9 k6 X7 \- i9 W, c& Ytvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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