7 l {- c/ \- @5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】4 l# B' F) L& C; G
tvb now,tvbnow,bttvb+ c+ t4 G+ |! g9 @. E7 P
, `( A9 b' Z, d
6 K" _2 p- d1 r- h$ R鮮蚵 200公克; j6 o. Y! ~' ^! q5 o% l
tvb now,tvbnow,bttvb9 C4 J" O0 _2 F( k+ E
板豆腐 2塊
7 u4 B1 C3 t+ j/ r- E1 {tvb now,tvbnow,bttvb' q8 i+ I6 `- n+ ]; b5 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j/ O9 v/ x. ?0 F8 D. F# R
青蔥 2支
3 v; t6 Q" g8 N" |" U: [. g' d3 j) ]3 R$ k4 s; w- i, ]
+ C4 c: `# P- u4 `# d5 e7 ^
辣椒 15公克
0 {9 `2 f7 Q7 z$ h; B; I) o
& Y$ M2 b( [& D9 j9 i
# j: S' H' A6 P8 P* I8 H蒜末 10公克 0 F) ?2 x( `; D$ U6 Y
/ H: n; m) Q& r% z4 g0 }8 D
地瓜粉 適量www.tvboxnow.com t7 v* D" \( f4 ]7 f' F/ |
" y! d6 U* z2 @( l3 F; a【調 味 料】
. x# l$ k9 G! w) J. Y, x7 B& h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o4 l' a( [( [0 | J, Q) e0 `
鹽 1/2小匙
8 Y8 p; X6 O/ k3 C' E! y Q6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- t4 b1 ?4 O* z3 `5 t- T' D; B
雞粉 1/4小匙
" `, i: @# t9 c: i! g0 y" S" Y* U公仔箱論壇
9 U2 Z4 @" }! Y& P: ~www.tvboxnow.com糖 1/2小匙www.tvboxnow.com1 F* E3 V. g* E- s* N2 b
# @/ ^! r" v7 j4 x7 ?6 V! |, s( _公仔箱論壇米酒 1大匙) C/ M# x9 l* H. _$ l& w8 C$ a
6 C q. n7 b$ h. e醬油 1大匙) g( }3 F0 S# E- l
www.tvboxnow.com$ }2 J6 {% `) k. T
烏醋 1小匙公仔箱論壇1 x& ?6 C6 |! G" X& }
E% h4 z" B% }% }/ z公仔箱論壇& N1 Y7 E3 o) x8 H7 _) h$ x
【做 法】www.tvboxnow.com$ P+ @! ~0 Y- k8 K. y' q
% N% E1 T. m# p) n2 j
0 o, p. v: B% v- Z5 Z公仔箱論壇1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，再均勻的沾裹上地瓜粉；板豆腐切塊；青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段；辣椒切片，備用。
$ O3 m$ m' p9 a3 b6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D4 I: V5 n: }& d
公仔箱論壇- v) `# a$ r9 w9 h* o6 @
2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後，放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用，再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。公仔箱論壇9 m2 L" C6 e; W1 o: v5 X! _- i
- y3 b# g4 L% C" c3 y; Q
3 m: D9 Y7 m' y: E3 X: j5 z1 o) R2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另熱一鍋倒入1大匙油後，放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香，再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。 |
發表於 2010-4-22 02:08 PM
| 