【材 料】 www.tvboxnow.com9 v9 o! \" \+ \3 z! t
紅甜椒 25公克
; J' u$ V0 E, q6 U! b: G H4 J/ `www.tvboxnow.com黃甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |8 P, t2 L" P5 Z( c- I; g1 I- I' t
洋蔥 50公克 # J! p5 L8 {9 J' V o
馬鈴薯 100公克
8 ^2 k, o& v$ S" Z5 v7 f公仔箱論壇紅蘿蔔 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 w9 Y- Z5 r2 G& v% C- Y# T
小型鮮香菇 30公克 - h* C& l) {- b3 B/ K K$ M
玉米筍 6支
; L$ }) o7 v& g0 B" K* G公仔箱論壇西洋芹 30公克 公仔箱論壇( T0 {4 r6 o) l. D; l/ M
橄欖油 1大匙 www.tvboxnow.com! m" H1 S. _1 _& X. Y
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( \6 T% R) D, Y2 T- L/ wwww.tvboxnow.com& y/ G' ?& [6 N/ R( `
3 B) {1 o' e7 _5 Q公仔箱論壇【調 味 料】
. J9 k/ S0 T. u+ `tvb now,tvbnow,bttvb水 2000㏄ www.tvboxnow.com* R- j z E& m- ~
動物性鮮奶油 200公克 公仔箱論壇, O& C" A0 ~" b' ~) N" G
起司粉 2大匙
2 I+ Y! l3 h# ^$ v7 n6 u+ u' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a# u3 t4 E8 ~
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【做 法】
- g+ G: s: e" @) K+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j" b' \! R6 O% T, T. e4 U1 Z2 U
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。+ `, S! e$ N( F
公仔箱論壇6 T$ z$ ?/ M* r/ N
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
3 H2 N% d7 A( W. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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