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材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒www.tvboxnow.com+ |; J$ M& @# M( a( [. R
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製 法 :
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0 w9 u8 S4 s$ W) ^ 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A% C/ n+ m( U1 i! F
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2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~公仔箱論壇: [1 S1 R6 w* Y- q
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃公仔箱論壇+ h; k7 V& @9 D" d2 z) x" F
5 _# x% c, X3 L 3/ 蕃 茄 切 粒
( S/ F& x1 \" p/ j1 w8 v9 x4 {* \. J8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com& ]3 T/ L2 W8 F1 B
4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用公仔箱論壇" e; A2 Q! }6 k2 x* c1 E2 v5 R: v
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打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  公仔箱論壇" v0 R! o, @1 o m- J( c
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先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂tvb now,tvbnow,bttvb2 _( p9 e7 r8 g
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  & n! T6 @% s9 F4 X& r* T, @# O
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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