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[冷知識分享] 越晚吃飯致死率越高!!

你是不是也常忙到 8:00才吃飯呢?www.tvboxnow.com+ ~  ~4 f! g+ V+ F0 J
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根據統計國內70的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵,吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸,酵素作用會受到阻礙,內分泌失調,荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友,一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物,事實上是雪上加霜,只會讓身體越來越糟,要找出問題的根源是去改變你的體質,才是根本解決之道。(人體應呈現弱鹼才好)
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《熬夜會使體質變酸》
3 g; J, H! Z* I% U+ A% D' h& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  {! w8 H' U) V7 Dwww.tvboxnow.com晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00 以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b6 n% s% t7 Z, d6 {

/ r& s4 X+ S. {7 M# WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com# Z: L- [( ]9 ?+ \
《吃宵夜的人,體質容易變酸》tvb now,tvbnow,bttvb1 x+ g  k& {  n2 m
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時常交際應酬的生意人,通常壽命較短,易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8:00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦,爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力低,處於休息狀態,因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。
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, R& n1 }- t& G9 p0 ]公仔箱論壇
/ Q/ b8 _2 G8 Htvb now,tvbnow,bttvb《早起的人身體好》tvb now,tvbnow,bttvb% z, b! A. T3 n1 i

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* G1 J/ `; k3 J5 Z) ]+ e( c& W, V人體在凌晨4:30,體溫達到最低點,血液循環最慢,因此古時候練功的人在4:30以前就起床。如果睡太晚,血液循環變慢,氧氣也跟著減少,變成缺氧性燃燒,會使體質變酸。公仔箱論壇# Y5 w1 J  T: e8 A$ ^# T) a! Z# F

" b! e: H/ r3 Q, O3 ~; m公仔箱論壇
& O. U) K& C$ ]tvb now,tvbnow,bttvb《不吃早餐的人,體質會變酸》
3 s( n8 D6 a( c4 P. Dwww.tvboxnow.com
! Y' Q( o# ^0 q6 q, H$ D& m) w+ _7 @( Q公仔箱論壇
) T9 `8 _: ?2 |+ D' ?+ ~- }tvb now,tvbnow,bttvb一天三餐中,早餐佔了70分,午餐0分,晚餐30分。可見早餐最重要,但台灣人普遍不吃早餐,更糟的是養成吃宵夜的習慣,這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐,學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物,才足夠你一天的消耗量。9 W( v' o' w( A+ J

* [0 L  c& A/ D4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y  Q& a% i7 n& ^  |
《精緻食物加速胃腸老化》tvb now,tvbnow,bttvb4 ?& _; I! x- X) l

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, l1 z0 h* m: q9 ~; c3 h/ d9 zwww.tvboxnow.com少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃的少,刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物,這種人的腸子老化的特別快,肝功能差,大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,你所吃的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始。0 k& |4 S! y# v* H" ?( ?. p) Z+ I' Y
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) x: w" d& u5 Itvb now,tvbnow,bttvb養生之道就在日常生活裡,吃出健康,也能吃出自信。
風瀟瀟兮逆水寒,壯士一去兮,不復返
多谢大大指点,以后要注意呀
死啦我經常食宵夜
" K8 K5 r, b: E8 |# L9 I慘慘
thanks so much
嘩...死啦死啦=_=咁樣搞法
$ T) T6 v/ O4 }" I我既死亡率咪好高...
9 B3 Z' W% ^+ ]6 Ltvb now,tvbnow,bttvb唉唉
多谢楼主无敌分享!
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