“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什www.tvboxnow.com1 {3 Q, h9 G0 P/ M9 R. N" G' G! Z
麼﹐急於填
, Z- O b; D$ i& ]飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
. V( S$ h9 ^$ u5 l1 J _9 f公仔箱論壇康埋下隱患。
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3 s3 k$ r. U- h! `tvb now,tvbnow,bttvb一﹑牛奶﹑豆漿
4 U4 T4 s. ?1 [9 H" F; L- ]www.tvboxnow.com這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為, q3 l! `% }8 C8 q$ y. g% m& l% j* n" U
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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7 |/ w/ ] O6 Q- |7 P8 b* ftvb now,tvbnow,bttvb二﹑酸奶
1 x5 p! A2 v- p( V# e3 r' R空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
8 @. v& a( @1 |! ]滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I# _2 `% u3 z% w1 q9 o
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三﹑白酒* f& K3 A" I- M, e. E
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
! U' |6 W7 E0 t3 T9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
0 M! T% G7 w/ B# ^/ ktvb now,tvbnow,bttvb發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。6 v D! f( j/ m. Q) A- ?% H$ r
$ c; \0 s+ V4 x7 u; zwww.tvboxnow.com四﹑茶
* [7 f m! U) U# k( Jtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑tvb now,tvbnow,bttvb- ]& u5 Z0 v0 o& g7 ^
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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五﹑糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]: M) z$ K9 A5 C8 Q
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰公仔箱論壇4 ]4 ^& H+ F6 f( q
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v% `8 X2 G# Z( `, h
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。. J6 a. U, m7 s4 F* f( X
% e: w3 ?5 z! }: s7 v3 r4 d公仔箱論壇六﹑柿子﹑西紅柿
9 z& m1 v I: m- `$ f含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解tvb now,tvbnow,bttvb, o, l: Z1 I$ ?: {; t6 B- z5 g/ c5 U4 B
的凝膠塊﹐易形成胃結石。tvb now,tvbnow,bttvb% W+ g/ ?- ^5 N6 p3 W% l3 q
~1 w+ z6 p3 _, a. t4 n七﹑香蕉
! p! O3 @2 N- R7 h7 |$ hwww.tvboxnow.com香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
# w& C6 v$ u7 p8 }體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。公仔箱論壇7 d1 k6 y6 x; k0 K; S
3 T# g; N9 D: z/ ^八﹑山楂﹑桔子
9 X2 g$ ]2 N& R- m1 {* Z+ b含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [$ U0 I' M+ M( Y# H! S
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。公仔箱論壇/ N0 ]8 V! j. u, j1 o6 }
& K, \# x7 x9 G3 J# F, ]7 G3 q九﹑大蒜
1 F: }" K7 D: z6 s1 {, z+ u' r) v! k大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \/ W2 P1 ]) x! }8 _! W
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。tvb now,tvbnow,bttvb% b* ^. v3 X$ q- x [/ J
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十﹑白薯
- A; X) p4 R' o5 v) p7 H白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適www.tvboxnow.com3 x0 w9 v4 j% w. C$ G6 M
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十一﹑冷飲tvb now,tvbnow,bttvb4 L7 j# J+ L3 p) V6 \
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
& I3 V" g5 V, G/ b; s0 N" y2 {脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
