饭后谋杀健康的杀手tvb now,tvbnow,bttvb- e. v$ t1 a+ ?. z. p
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習tvb now,tvbnow,bttvb. I% K$ j/ F7 I- |, }
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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" Q' Q: E( D' _/ [# W+ v 凶手1.飯後吃水果
5 @4 E1 H" K) X# D: h; Q+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
" U$ f% s" [. @3 {胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
8 P! V$ _% e) T公仔箱論壇的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或www.tvboxnow.com- s, c- c$ X0 z. d+ \, y2 S
便秘等症狀。+ u* O' Q5 t1 G2 }
凶手2.飯後�*@茶7 ~; C% j& I$ D3 b+ S* |3 ^ H
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸# h, E. B/ h1 A
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易tvb now,tvbnow,bttvb: `+ G; B/ d. P2 v- f( o; z
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
+ D6 ?: f/ ?8 n: ?# rwww.tvboxnow.com甚至能夠引發缺鐵性貧血。 l. J+ S7 u& F1 @, L- }' g' v
凶手3.飯後吸煙www.tvboxnow.com8 f/ O( X! S9 {9 U! a* B, }
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
( }5 Q3 c$ I) c3 G% S' N3 T9 R, ltvb now,tvbnow,bttvb，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
1 j" u9 a4 U# X9 e _( A的疾病。
) w9 S8 @" j0 i% n: {公仔箱論壇 凶手4.飯後洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N, G% c, W$ g' e( _
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
/ _' T `- z2 r" s7 N後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
. f' D! }5 v) a3 n/ I. U. G( l的消化功能減弱，引起消化不良。9 j' K" F a% j4 U! K1 b! O; O' e
凶手5.飯後放松褲帶tvb now,tvbnow,bttvb6 \+ M' e$ F* ? V* E
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
8 c3 }; P% U$ M7 p( H7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
% d3 F' {4 ?& N6 Dwww.tvboxnow.com下垂。www.tvboxnow.com' r% Q( N7 _- S0 {; }+ k6 O
凶手6.飯後散步
. P0 b# [' X f4 x3 u, L 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
/ c; D5 j- U7 b& Z響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
9 f2 }6 B8 N& ^( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後散步多會出現血壓下降等現象。& Q* d) C! z; J, z0 j
凶手7.飯後唱卡拉OK
# w' v1 t1 F3 W* f, E% Q7 O- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
5 J. m9 L/ v: |+ {6 C: I公仔箱論壇增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕/ ]/ H7 y- B, ]* A) B
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。tvb now,tvbnow,bttvb6 X( L6 L1 n, S2 g8 M- {4 q2 H
凶手8.飯後開車
! D$ F9 \" r4 x' ~3 m公仔箱論壇 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
4 D3 T% G, z# F! i( X# I: y- F大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
+ v( h' P0 P7 @2 c3 Y Q% N免責聲明： tvb now,tvbnow,bttvb( x' R+ \, o3 n1 L+ I2 w5 ^* n5 }# ]
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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