感冒．不吃藥自然療法 感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!; r, o0 w. Q$ N1 \ ~
最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
6 I" ?6 D7 B2 \# ^3 k, c* n公仔箱論壇 面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {3 z# f; K% x/ J$ e3 ?( y
在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
: Y/ t0 w$ E3 S( Ytvb now,tvbnow,bttvb
7 k; V8 Z( y" q- b公仔箱論壇 s# `" M H2 o9 Q3 G0 [; {% f
一、熱鹹檸檬茶
, T6 q; O- `3 k9 n) G2 _ 用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o4 T, V' ]7 d
檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。9 b9 \4 A. [! h6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V9 j- X0 M7 e9 {" q/ @
tvb now,tvbnow,bttvb$ s3 H' L0 ^; Y! r6 U
二、蔥花稀飯
, J: |8 A: Q' m' y. M; c: Uwww.tvboxnow.com 稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。公仔箱論壇3 y3 d6 I0 \* z' T% p+ M
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。9 {8 ~" G: S# E4 W5 Y2 o
www.tvboxnow.com( g" t3 w6 o1 R8 p* j: t* a# V
7 }/ U( S7 \( D- Z8 t7 j* j三、紅糖薑湯1 }. ?7 l/ Q) S
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。
2 B* q5 F3 Q9 Q6 P* `+ l g+ `7 @& A M 生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。
5 G% l( M$ Y( _# }( R9 S3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o A5 F1 c+ U) g公仔箱論壇2 T$ n, F( {3 D$ B1 D% N# M- C
四、熱番石榴茶
) x9 t) A& D7 @www.tvboxnow.com 兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
( w- h+ d* t: s# | 熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。公仔箱論壇& |% S1 i; d! `8 j( J) @
4 t. Y) R& T1 m# v+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z9 D2 i6 s: i* l7 a五、薏米扁豆粥 D& H. @6 j+ N4 z5 X7 d
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。www.tvboxnow.com# q- N; Q+ L* m, V, S
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
; E- b. E3 ?% u" V& rwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ d# R& s% }; \1 B, P9 A& P. j& n
2 r w; z9 C$ [. v+ s6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、地瓜薑湯
- C) B8 f+ e+ ]" `1 u 以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
: v+ d9 B$ b9 v! c2 T8 v' ?www.tvboxnow.com
0 \2 d0 y6 k0 Q5 @) V
& D* G; o( p- Y( m$ m. y1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、薄荷茶. a$ ]: L3 g, }* g/ A* m3 C5 H/ R
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
# @4 J! n- e K4 u: X7 P/ \ 薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
) \! _9 w N6 |$ g. V5 ~; @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 | B7 V, s* y1 W* v: A; G
6 X. L* H' c$ ?; t' f# g$ hwww.tvboxnow.com八、紫蘇茶tvb now,tvbnow,bttvb" N# D0 `9 o! o
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
% c1 W* G$ |$ N N* |: |- j% e7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。公仔箱論壇* I/ C% d. O+ t6 \' c8 R
* E6 u1 T8 z5 M3 Swww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ c1 g" A0 z$ R3 o q- G6 E
九、熱梅茶tvb now,tvbnow,bttvb ^6 Z6 @" G8 t3 q' O
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb# T) {/ O; G M5 ~# o) Z, T
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。www.tvboxnow.com W/ [$ p/ M) D, j5 u! `/ Q
. r& P8 n' ?) g$ F" m% ~
2 O7 `: e% y2 T6 ^" @* a/ t9 w十、檸檬汁
- B: V+ _7 T% B) r& z* H7 d3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
. P) e A7 y* J; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2010-5-5 08:05 AM
| 
