本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-6 09:05 PM 編輯 www.tvboxnow.com- E9 t* ^/ L* a" G! H
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特色:
& z. l1 Q3 D5 N$ {3 n4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近好象很流行紫薯，昨天去超市沒屏住也搞了點，回來做了個營養的膏做後面兩天的早飯。沒有了乳酪，奶油，黃油，用健康的紫薯山藥一樣美味好看。對於便秘的MM強烈推薦。
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; O5 B" j6 Y) X) K0 y, a: Z& [9 ~- t紫薯1斤，山藥1根，紅塘2大勺，蜂蜜2大勺，牛奶50ml,魚膠粉1大勺
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9 M. \$ E: \9 j' c# O; p" p8 e$ T2 Nwww.tvboxnow.com做法: www.tvboxnow.com+ k) B1 U' c* E6 V. s' h
1，紫薯，山藥去皮放少量水煮爛。紫薯比較容易爛，先放山藥。
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6 `0 X o) }0 H$ j/ ]7 d! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2，撈出煮爛的紫薯和山藥分別在兩個容器裏搗成泥。紫薯裏拌入紅塘（紅塘進去這紫色就變成豆沙的顏色了，如果想顏色好看，建議換白糖，可樂想吃點紅塘對身體好），山藥拌入蜂蜜和牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb' f$ H: N9 z6 j, }4 S8 p
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3，原來煮紫薯山藥的水（只留了50ml）左右，花開魚膠粉，分兩半倒入紫薯泥和山藥泥中，這是山藥泥會變成淡紫色。
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4，紫薯泥先入模刮平，再倒入山藥泥，進冷藏。
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小貼士:
+ Y% ?. | w3 n; i0 Vtvb now,tvbnow,bttvb如果家裏沒有魚膠粉的，換成100g澱粉，兩種泥裏各放50g，然後上籠蒸一樣可以。 |
發表於 2010-5-6 09:04 PM
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