看電視時，同時做溫水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f4 Z3 z* ? m
溫水泡腳好處多 $ F% k8 l: J& X4 @ A% i+ x6 x/ m$ ^
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
" z* m$ x) Z9 `. W1 Vtvb now,tvbnow,bttvb因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 www.tvboxnow.com$ r) i8 W7 s( ?) v% h: J, v2 j
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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( @ M- Q) s# a" k5 _( C$ Atvb now,tvbnow,bttvb首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 ) I. |- I* T, O; c: B5 N6 i3 W
●鹽泡：
5 X6 k: V- ?8 a, s溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
: h2 e/ k$ {/ \9 C: L4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●薑泡：
+ w. F0 j! V9 R# t# c溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
7 c" Q, U2 z7 J0 X●酒泡：
5 `- O2 F" a) r" j$ z" Q公仔箱論壇溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
% m/ K+ ^+ O8 q/ |0 p% Htvb now,tvbnow,bttvb●檸檬泡：
) p1 D3 @- v5 P7 w2 }# @tvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 / F9 L5 g/ d: r6 `
●醋泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i9 T7 f/ [# b4 I& ?& b I. x
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 www.tvboxnow.com' Z$ e$ q2 ?* }8 N
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
" t3 j2 G0 I, C7 q' @www.tvboxnow.com==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
7 Q7 X9 N3 L, @& Htvb now,tvbnow,bttvb==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
5 r9 D3 M5 _7 H' _' [. v2 c+ h==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
9 a) I9 O8 t2 `% @% \& W. e9 x1 V. ^* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。公仔箱論壇% L- l' ]3 r% [' ~+ }4 I& y
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 公仔箱論壇, p v4 q2 ]! i' R4 w9 p
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
/ Q1 M$ J+ |7 F& B# f5 c' \==> 若無不適，再增加浸泡時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y* ?7 h8 v# c6 w
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
% C: s) G# }! s0 x/ [1 m6 `* D& O公仔箱論壇==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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