看電視時，同時做溫水泡腳
: U, ^7 x8 H( i9 x/ a2 B8 Ytvb now,tvbnow,bttvb溫水泡腳好處多 公仔箱論壇6 E5 s) D9 Q+ A( e. |9 C6 S$ s* J
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
N3 e, c7 ` w% G" r) N3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 公仔箱論壇6 ?6 u: s3 U2 C9 z( D# u5 Z, D+ X R4 A# b
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
. e @6 u) f% |' s7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `" O* I5 Z& Z/ M( _, L
, ]7 @* |# L! l* n. o1 G* y首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 公仔箱論壇# t9 y' x9 p# x. E8 g
●鹽泡： tvb now,tvbnow,bttvb. T& Z+ X9 D7 d/ r
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb; ^. F/ q$ H6 J' S
●薑泡：
: k. q1 H# G5 c6 ~3 ^: ^4 Otvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
$ r" u1 S" K9 n/ b8 a+ I# t: q5 m. K公仔箱論壇●酒泡： www.tvboxnow.com, ?5 v8 \- c$ {; D( Y
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
& M& i5 X! e4 j( m4 t●檸檬泡：
6 ~! J# ~" u; [公仔箱論壇溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 - R# l& K0 G$ ^5 v
●醋泡： 8 b5 `5 ~5 i. N) C) x4 ]
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 公仔箱論壇# S( z% B; T! p X d
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2 s, Q) c& M$ B6 G7 `" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 N5 X& A# g8 n公仔箱論壇●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
3 Y8 G6 `- {2 l# b8 Pwww.tvboxnow.com==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
0 M9 `. B( ~) t, r==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 公仔箱論壇* ^1 V B, `) e" y! N
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 ! f- R Y2 p/ y. O7 @; n T5 d4 I
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
, N* A y6 |9 q* |' T==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
4 ]6 b2 o$ g/ I6 }( h公仔箱論壇==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，www.tvboxnow.com% [1 W+ f( H' q% @8 p
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
$ b# R( E) X; T3 M. K2 J& \3 s0 Ptvb now,tvbnow,bttvb==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
7 K6 y* U, c0 `==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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