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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
0 f& t6 Q# D; L, w! L7 \公仔箱論壇醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量www.tvboxnow.com* g& u2 V. G; O

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1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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$ q- W" q6 U' W8 T" ?3 ^, Btvb now,tvbnow,bttvb2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。www.tvboxnow.com3 a+ `5 U' |% w) _  K  Q$ {4 l8 O

4 h5 X0 N0 |" @4 m公仔箱論壇3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
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4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l7 g6 u3 `: M- w+ |: Z/ g( l
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