≮美食原料≯南瓜500克，青椒100克，盐适量& E7 `! ^! F! T- P
≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝；青椒洗净，去蒂去籽，切成粗丝。
6 ]& k" I" y" h% r+ v! P# q7 R, N2、将南瓜用少量盐腌两分钟，用水漂一下，沥干水待用。
' I/ d6 x# `- R- M/ K$ }3、炒锅洗净，置旺火上，放油烧至七成热，下甜椒丝、盐微炒，下南瓜丝炒几下，至南瓜断生即可起锅。www.tvboxnow.com7 L. w. W) X$ Y3 i: @+ _5 D8 ^ ^
≮美食特色≯味道鲜美，口感润滑。 |
發表於 2010-5-18 02:11 AM
| 