材料名稱 /一人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k1 m' m; F" b1 s
* g7 m6 _. z( {9 _. p/ |2 m2 {www.tvboxnow.com紐西蘭菲力牛排 200g
5 K) H+ v o# U富士蘋果 2個
" [+ K8 y4 ?; `7 m. _' B6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥碎 少許
6 F& Q& J* G/ p蒜碎 少許
+ _- g! z' E2 ~ X牛肉高湯 20ml
+ o4 @$ L' I0 {( W! K0 h波特酒 200ml tvb now,tvbnow,bttvb' s7 Y+ J4 o3 W K' [6 E
紅酒 200ml
8 v5 R! N8 R: B/ n4 s. v' x" R) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 少許
3 k' I* f& q: v J% h9 w+ p$ o% w甜豆 20g ' p. p4 ~2 [! T
鹽&胡椒 少許
8 Y4 n7 K! q, Z& p無鹽奶油 少許
' h. ?4 n4 M! X H) }0 p4 ^5 I8 Twww.tvboxnow.com鮮奶油 少許
, W$ h( W; T" {www.tvboxnow.com蛋黃醬(荷蘭汁) 少許 8 o/ S8 w* v0 q1 T2 K
tvb now,tvbnow,bttvb) ]& t! \2 \& h: R( n
處理程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A2 J# q6 w, Y v) o, x
www.tvboxnow.com1 O$ z1 R8 ], @& S
1.菲力牛排切成四片各50g，拍成薄片加鹽,胡椒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p' { D* u2 [- B& a
2.蘋果去皮切成條狀，紅酒和蜂蜜煮熟" T7 l( B% a3 t/ \
3.薄片牛排包蘋果，入鍋煎後在加蛋黃醬烤上色
& U( g3 _' y. Q1 h6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.醬汁作法：奶油炒乾蔥、蒜碎、蘋果碎，
3 L+ |5 O9 l& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加波特酒和牛肉高湯，濃縮至所需濃度調味即可 |
發表於 2010-5-18 03:00 PM
| 
