1.冬天做好保暖
+ I- e8 d$ u9 E1 k! x/ ]/ l- b公仔箱論壇 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。www.tvboxnow.com& h# @1 G9 J6 E( {, \3 A. R
2.不乱吃药公仔箱論壇: _: H6 P6 f2 F1 z2 D5 d( V! \, w
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。4 H5 {3 v1 Z5 b1 F7 j
3.不暴饮暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D- U& g7 _7 }4 N! a
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
: ~. s2 |5 q7 v! w. I8 M Q 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜tvb now,tvbnow,bttvb, r; w9 m7 }* X" e& ^4 M# P3 C
4.治疗感冒8 [& G( ~; T3 y+ `
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。5 Z+ E$ g2 ?0 A6 |4 R
5.反复发作的扁桃腺炎要小心
0 `! c" S0 S5 i0 j9 O 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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" X* X" ?/ P6 X4 q3 Y公仔箱論壇 6.适量饮水不憋尿
+ R# a1 n4 ]' Qwww.tvboxnow.com 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。www.tvboxnow.com3 l5 U4 y) l( h. `
7.控制糖尿病和高血压
4 F: h7 x; o" l" v/ v( f5 v公仔箱論壇 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。公仔箱論壇% D* F7 L0 L( z/ E" l; w
8.不喝成分不明的井水和河水
; W) s; z- D: ~5 L3 g# p( J+ X 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
; j' d" w- [4 Z* W8 itvb now,tvbnow,bttvb 9.泌尿道结石要处理
6 m3 O k8 Q3 T4 K& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。3 ], D4 e9 m# m! o( o
10.定期检查
& t% W" S, \. @: P l公仔箱論壇 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
; T/ d) Y0 m0 ?" Btvb now,tvbnow,bttvb 11.要保持小便通畅www.tvboxnow.com, g b% B" l4 J+ G3 a. b
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 www.tvboxnow.com' F: }& j, H" k: N
K1 Y# G/ |3 x: t7 i, E常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。8 m/ N, d* Z. o% h+ q/ ~6 \% G0 i6 G- ^
12.防止感染& V9 D, Z- f1 Y$ n. q: X) z1 Q
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
* n* P y* R3 \- o 13.防止疾病损害肾脏
- b( p. I2 T3 F7 d$ Wtvb now,tvbnow,bttvb 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。tvb now,tvbnow,bttvb4 X P+ K" k9 F' o! N
14.防止药物对肾脏损害! y3 N9 I2 D9 t* D
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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