本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯
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【做 法】
. q5 z$ ^, |) P4 J公仔箱論壇1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
H& K+ S5 ]: x$ j8 P" I2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb) N6 O& D. N1 s; M
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【材 料】
+ _" R7 H+ D) s. z/ Y: t8 hwww.tvboxnow.com絲瓜 300 公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h7 m& g1 A# B, J) n
蛤蜊 150 公克tvb now,tvbnow,bttvb. C1 }) t- D! J# j1 T, d0 p3 ~0 B
蔥 1 支tvb now,tvbnow,bttvb' ]5 J1 Z% w; o0 q: C9 o( n) M" |' R
薑 20 公克
1 G% {; W$ D- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】2 L4 z1 h: i: y* A1 q0 n9 O
水 300 ㏄公仔箱論壇0 ^+ ?: }3 c& m7 I7 {4 s
鹽 1/2 小匙
9 C6 L- ]& U& x' c; o4 ~雞粉 1/2 小匙 \; S0 W9 R7 }, U: J* P
糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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