$ d# o8 Y0 ]! \0 {6 e* b" U/ T食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l( E9 h9 f' Z3 z; I) Q1 d5 f
白飯.....2碗
8 G. H- Y; ^# I; z i- t" a: ]公仔箱論壇雞蛋.....2個公仔箱論壇# n& T" ]* s+ U$ U
粟米.....80克
" a" O/ ~% K2 }" d/ h6 B& |1 q3 L麵包粉.....適量
1 L3 ^2 s* r* x/ T: m. O5 |+ C蕃茄醬.....3大匙
( v; N3 v; L6 N# n8 i$ h) b% c豬絞肉.....100克
/ d* X5 d) }3 C+ o0 _! @www.tvboxnow.com中筋麵粉.....適量 l8 t. m7 D/ z8 W0 _$ P
1 c$ a- v+ d6 Q. M) e- @- V4 g9 a& d公仔箱論壇
7 d+ G8 T0 u1 z9 \9 W$ V/ E4 bwww.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j7 G ]1 N7 H7 B9 w2 b: M/ e/ C
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）公仔箱論壇( f" T" Y5 `# A
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻www.tvboxnow.com9 O9 X) p& N; A# R: e, D
- l/ V, {: Q5 B3. 拿起一小份飯，搓圓tvb now,tvbnow,bttvb) R" o F4 F; o' P T
8 [+ f% N& o+ H0 [# o. p8 Atvb now,tvbnow,bttvb4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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