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[中式食譜] 玉米核桃豆奶

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G$ c; S9 `2 ?" ?  C, g8 M, M9 y
材料
& _5 y& ?7 ?: p5 @) K" K4 n公仔箱論壇玉米.....1~2條
2 ]7 N: O9 ^! Z0 ]1 {& j核桃.....2~3顆
2 a2 p) ?7 y4 p' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水.....120㏄www.tvboxnow.com0 w" ?# X. R+ h8 Z0 f- _. H9 m
黃豆粉.....5湯匙
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9 e3 G# u- _/ b; v& r" C5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法7 |' `% J1 c0 ]: Y  b/ h& O, N* U% M
1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒,用電鍋或水煮熟。
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" D" K  u; f& z1 L* H2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下(將核桃打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k. p1 H7 o; |+ e+ L) ^; F+ M$ d  s8 {
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3 c" v3 D4 b$ ~( J核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞,是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質,更有豐富胺基酸與礦物質,與生長發育有直接關係。
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這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年,添加黃豆粉更提升其營養素求,是為免疫力與體力加分的營養早餐喔!公仔箱論壇! x! m0 v' I. Y3 A: h

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