, N7 u, i' f2 @5 n$ }. Q公仔箱論壇這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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}. ~/ a- x6 q2 rwww.tvboxnow.com《秋季五大排毒法》www.tvboxnow.com3 [' C1 g, c) T! o
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
& E' M4 M8 j, A d5 @. _, v2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒www.tvboxnow.com/ \' i/ o9 | o! \
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素tvb now,tvbnow,bttvb) a( W% {6 U; d7 f$ [
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸tvb now,tvbnow,bttvb, @1 Q9 v. v" I; D9 B9 g
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒tvb now,tvbnow,bttvb* B6 ^, Y1 Q# X
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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