田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘www.tvboxnow.com7 q R7 ?+ T4 A3 K
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果) b0 q- _$ k' O! E: W7 u9 n' C
# v- [& H/ k; a6 D) Jtvb now,tvbnow,bttvb【注意】
0 x* p9 D/ T0 z1 [4 H7 I4 T( Stvb now,tvbnow,bttvb- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
4 M) ^7 k, j3 L7 ]+ g }4 T- 孕婦不宜敲打；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m) `3 ?0 s) j+ [8 r5 k
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
' v- {5 Z% d: U5 D0 j* Y- 生氣時亦不能敲膽經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?4 z9 |4 l( n$ n7 q: r* G
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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