【材料】
. e9 \! y" d6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳八www.tvboxnow.com5 y0 Z: V+ ~/ H( W" Q( h
崧子仁三湯匙www.tvboxnow.com) U- A2 r& l; I8 O
翠玉瓜三
/ w' L, h. `# _7 h6 Z( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔一
8 \ M3 i* `+ ` @, i) e$ |" y蒜蓉半湯匙www.tvboxnow.com G% b0 T* Z- e- L. O
v* I8 \2 Y) z8 e2 ?" t& _- V. |7 l9 wtvb now,tvbnow,bttvb【醃料】www.tvboxnow.com; L* [/ V" \7 ?; W
生抽半湯匙* h8 c+ P! I3 N2 X- n
砂糖半茶匙www.tvboxnow.com- N+ A# u/ m8 Z& V; B4 \! T
清水一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C9 U0 W1 S$ R2 ? X( k# Z6 G" d+ |' \; h
生粉一茶匙
# B; k* X/ u4 \6 t) U* D. Mtvb now,tvbnow,bttvb生油半湯匙
+ { Z3 r, S7 dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙
2 Y, ^0 q; H6 ~+ j5 a+ zwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v% D0 d7 |& g% @: j
【獻汁】{拌勻}
$ r/ `% |6 l2 y" E2 V1 I2 S公仔箱論壇清水一湯匙半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x% p& C" ]2 a$ `* y1 `7 t G4 I2 Z" M
幼鹽三分一茶匙4 n# v, G) n1 }6 s- E: L9 x" M% E9 T8 r
砂糖半茶匙
; ?5 [5 @+ u' ?2 Qwww.tvboxnow.com麻油半茶匙
2 B$ h; P1 g6 h- A, r" A+ R9 E胡椒粉六分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k. I2 x6 ?1 Q
蠔油一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 z$ k2 O& Q+ n& g# Q
生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 F% G" Z) p% j8 ?+ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?/ z7 a3 B6 t6 x4 F8 e8 }2 M3 }
【做法】
( v* z7 |: D( W% `' N公仔箱論壇(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。
1 Z3 b$ _, Y3 n) c2 Otvb now,tvbnow,bttvb(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。www.tvboxnow.com* ?/ G8 P2 A& v0 j& V7 Y
(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。
) h2 i L- Y, S5 [) Q: O$ _(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。www.tvboxnow.com+ w$ r- j, \7 Z- q" p
(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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