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[藥膳] 冬季養生茶:桑菊茶

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功效 :潤肺止咳、清利頭目
* `: A7 ~% I& c0 R- i適應症 :為冬季常用養生抗感冒方,一般人均可食用。如果體質較虛寒,可減少綠茶沖煮時間,以免過於傷陽氣。 # ^8 H' B% @# ?7 Q' p+ w+ b

; h+ g5 o, P7 L& ]8 i2 _公仔箱論壇材料 :菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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做法 :將這三樣材料放入清水燒開,去渣,即可飲用。
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