一、牛奶、豆漿
, ?& h: [9 }9 E$ D$ s1 O: ~! n2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }% f6 z4 M5 i
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
$ y0 F7 Y# B9 ^+ P; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u. U8 C4 I* N* i
二、酸奶
% I9 O9 i/ c' G+ g5 P% n sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }" ]2 \, e% `0 Z0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用
/ b+ J$ t( P5 `" c2 {4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R3 ]8 T5 z$ D) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三、白酒
+ Q( b- E4 u9 B1 gwww.tvboxnow.com3 S" s4 Z' e- G4 x' j( R
空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `; J) _/ P8 {/ U0 S3 X- ^
! s7 x& G. V0 h( O. P2 Kwww.tvboxnow.com 四、茶
+ x/ i1 T1 C% f+ P公仔箱論壇
" j, T* a: ~9 R2 G% C公仔箱論壇 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。; d' Y: K4 C& u8 \0 e, P% U
www.tvboxnow.com! p4 k; \- i* x8 o1 E9 [* z
五、糖公仔箱論壇8 i( d5 l$ G( B7 s+ e
公仔箱論壇/ s! u* g% B e+ M2 W0 \
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。
X0 W, {7 d2 S8 ]
4 S- I# `: h; f1 A. S公仔箱論壇 六、柿子、西紅柿4 Z! ?; {8 [' d% t
$ h B x/ y# x2 K+ w g1 ~公仔箱論壇 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z. V ?- _# h v& w( |
0 q, V8 F! r: X: l 七、香蕉; v- t- H" E0 C5 d. S
. ~0 |) e: a* O7 x
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
7 U) y; a) K& S& z( A7 x" P公仔箱論壇
( F! K, o# G7 W) e( H% ^+ }tvb now,tvbnow,bttvb 八、山楂、桔子0 w8 P7 Y/ O7 n2 V7 X) _7 b4 y
www.tvboxnow.com1 j4 Z' D- s9 C
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。tvb now,tvbnow,bttvb' V- @; z, f+ s2 \$ q+ _
/ ]& B7 g9 ^! d( {2 H% m, R公仔箱論壇 九、大蒜tvb now,tvbnow,bttvb) l. @7 Q2 A; Q7 ]; B. x% L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c; W# o+ l4 S# d, b% u; i
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
* f8 Z T# J, T8 rtvb now,tvbnow,bttvb
2 S/ f4 j+ u: [公仔箱論壇 十、白薯www.tvboxnow.com" w3 A" r* \7 p1 A) i
6 N, ^' o8 \' O: V' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
3 p5 T. X1 j. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t& d. d! @9 [' Z; l. V 十一、冷飲tvb now,tvbnow,bttvb3 ?9 f) j: D% }
公仔箱論壇) i6 N) S& Q7 p7 J
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
| 
