材料 (1人份量 Serve 1)：
3 a$ X$ F! ~* g! s" X. S雞扒 100g Chicken Thigh! v, ^8 k" q5 q! i" E& R! Z
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine- ~! e+ _: M$ u3 O! s
鹽 ½ tsp Salt
- n+ n; y9 r: {; Q! }( z: |* Y: J( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugar
& ?6 }7 c# C3 U/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許 Sesame Oil
8 Y4 r5 k& \' E) K* J; L# n- u* P粟粉 ½ tsp Corn Starch
8 ?0 ?1 I& P, k0 ?2 C7 \tvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower
( `5 I4 e( }5 H) M. l9 y& ttvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1 Egg
}; k3 R1 ?" o公仔箱論壇洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N( \/ |6 H1 w( P
蒜頭 2cloves Garlic- o; D/ x3 p9 W) w
甘筍 1/2 Carrot
% A! {/ m) y% r# y3 a yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2bunches Green Onions
/ m# T' h8 h! ?" F6 s$ r3 u \tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 Pepper Powder
$ J+ u: s. \2 htvb now,tvbnow,bttvb
! w6 N, k/ e- |0 w0 ]& Btvb now,tvbnow,bttvb步驟：
# S$ U9 S. k; t1.椰菜花浸鹽水備用
$ E; k/ u4 p, O5 j! Utvb now,tvbnow,bttvb2.雞扒去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L( J0 o! D! P& o5 [4 j# @& X
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
7 j$ m0 ?1 [) ^8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻
+ ]% k& d( c& B* q5.甘荀及洋蔥去皮切粒
( m* G' W! f/ k6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
) C* Q l9 U: E2 Zwww.tvboxnow.com7.切走椰菜花葉，刨成粒備用公仔箱論壇4 k& V' ?+ J" u% M
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起' }. _4 a0 U* x. O% d) i S
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H$ ]# O6 `, U) X: T
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻: Y4 F d6 z2 O* N, v( Z! g
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻, w) ?! O4 u* f/ p, W" q
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
1 T- \1 Z" t7 J8 h( }2 x1 Iwww.tvboxnow.com13.灑上蔥花，完成
6 [* u& S0 G$ ^* R% Q, n& }- W( {tvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook Guidetvb now,tvbnow,bttvb* L. L: {8 _+ {* H/ S, S# k
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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