1.做好身體保暖- \- }# ^% ^. z8 J9 d/ s
如果身體處於寒涼狀態，胃部的血液流量會減少，導致胃部異常痙攣，很容易引起胃寒以及胃腸功能紊亂現象。必利勁
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8 T2 P: i' b" gwww.tvboxnow.com所以每天必須注意做好身體保暖工作，夏季不要長期在空調室內。進入冬季後必須適當添加衣物，也可以定期對胃部進行熱敷。超級艾力達2 N z6 n7 r% _& y, b
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2.規律飲食
; l. A) u8 T# i& F8 v+ {現在越來越多的年輕人容易患上腸胃疾病，大多與他們長期飲食不規律有關，因此為了腸胃的健康，平日裏一定要儘量保持飲食的規律，養成規律飲食的習慣。Candy b
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, E3 X( p% p! j* m& M# Rtvb now,tvbnow,bttvb這樣不僅能夠減輕腸胃的工作負擔，而且也有助於促進腸胃的吸收和消化，對於呵護身體健康，提高腸胃的吸收功能都具有很好的幫助。保持規律的飲食能夠讓腸胃免受疾病困擾越來越健康。印度卡瑪格咀嚼片
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3.吃飯時要避免不良情緒4 a9 P" b6 ?" H# p5 f
如果吃飯的時候會有不良的情緒產生，那麼就會給人造成精神紊亂的情況，這樣就會有很多的胃酸，胃蛋白酶分泌出來，這樣這些物質就會腐蝕胃粘膜，降低胃動力，從而讓食物在胃部停留的時間更長，最終會引發胃疲勞的情況產生。果凍威而鋼公仔箱論壇8 a7 K1 N" i" v4 ^7 t
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! i$ y5 X, f% ytvb now,tvbnow,bttvb因此在平時要注意在吃飯時不要去說話影響情緒，如果交談的話最好是選擇讓人愉快的話題，這樣才能讓胃部的負擔減少。美國黑金- n( H9 h8 U# m) i7 i3 F2 q" W* n
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發表於 2023-6-13 09:56 AM
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